Du våkner opp og beundrer den flate magen din, akkurat slik du liker den. Så, uten den minste forklaring, gjør du deg klar til sengs, og du kommer over en enorm mage!
Har du vært gjennom denne situasjonen? For å være klar over at det ikke er uvanlig å se magen vokse enormt når som helst.
Faktisk har vi alle mageblødder på et tidspunkt i livet, selv om de er vanligere i noen situasjoner, for eksempel når vi spiser noe som ikke går bra, misbruker salt, drikker litt mer eller er i PMS.
Faktum er at oppblåsthet i magen kan skje hvem som helst, så ikke føl deg skyld eller flau hvis du på den bestemte dagen har den mest fremtredende magen. Dessverre skjer det!
For å bevise at hevelse er vanlig, har disse 7 kvinnene lagt ut bilder av deg på Instagram, hvor de sammenligner størrelsen og formen på magen din når den er normal og når den bestemmer seg for å svelle, vanligvis med 12 timers mellomrom.
Les også: 10 matvarer for en kraftig detox
Husk at noen av de følgende kvinnene er kondisjonspåvirkende, så magen til? Vanlige mennesker? vil ikke alltid være det samme som deres, ok? La oss gå til bildene:
1. Gravid med en pudding
"Jeg har noe å fortelle deg?" Jeg har en dessertbaby !? Det var på en veldig menneskelig måte at treningsmodellen Emily Skye bestemte seg for å vise henne mer enn 2 millioner følgere at til og med Instagram-musene kan ha en hovent mage. Er det i dette tilfellet skylden? Var det fra en dessert? og hun sørger for at det var verdt det!
2. Hevelse i PMS
Lisa Feisty er en treningsmamma som lider mye av oppblåsthet under PMS. På bildet til venstre viser hun hvordan magen hennes var om natten da hun led av veldig alvorlige kramper. Dagen etter, om morgenen, var hevelsen borte.
3. Du er vakker. Ikke vær så hard mot deg selv
Jenta på bildene over er en kroppsbygger ved navn Lauryn. Som med Lisa, var hevelsen i Lauryn forårsaket av PMS og ble ledsaget av mange kramper og humørsvingninger. Med alt dette innrømmer hun at det kan være veldig vanskelig å holde selvtilliten høy, men den endelige meldingen er: “Du er vakker. Ikke vær så hard mot deg selv?
4. 12 timers forskjell
På bildene over kan du se forskjellen 12 timer i størrelsen og formen på magen til Steph, en kokk som spesialiserer seg på sunn mat. I følge henne var oppblåstheten forårsaket av en kombinasjon av veldig stramme jeans, overspising og noen få ekstra drinker. ? Hvis jeg føler meg skyldig over det? NEI! Hvis jeg hadde det gøy? JA !? Skrev kokken? beskjeden er gitt!
Les også: 9 Naturlige midler og behandlinger for å lindre menstruasjons kolikonsmerter
5. Jeg spiste for mye, enkelt som det
Sara Puhto er en vegansk modell som verdsetter sunt å spise. Men, 7 timer etter høsttakkefesten, hadde hun en mage som var for stor? rett og slett fordi du spiste for mye! Etter noen timer til, etter at Sara hadde gjort noen øvelser, var magen tilbake til normal.
6. Daglig hevelse
Norma er en kroppsøvingsinstruktør som utfører en mastergrad i ernæring. Imidlertid forhindrer hennes livsstil og kunnskap ikke magen hennes fra å svulme nesten hver dag (på bildene viser hun magen om morgenen, etter lunsj og etter middagen).
Forklaringen på dette er at Norma lider av gastroøsofageal refluks og har en veldig intens menstruasjonsstrømning, ledsaget av kvalme, oppkast, gastrointestinale forandringer og selvfølgelig veldig oppblåsthet. Selv om hun lever et styrt liv, teller Norma at vekten hennes kan variere opp til 4,5 kg i menstruasjonen!
7. En natts søvn
Tiffany Brien er en digital influencer som snakker om helse, trening, kosthold og skjønnhet. Selv om hun har en "sjalu kropp", er hun imidlertid ikke fri for å lide av oppblåsthet. I følge modellen er bildene bare 12 timers mellomrom? den første ble tatt før hun sovnet, og den andre etter å ha våknet.
I følge Tiffany var oppblåstheten forårsaket av en kombinasjon av søvnløse netter, stress, hormonelle forandringer (etter å ha deltatt i en badedrakt skjønnhetskonkurranse) og matintoleranse.
Les også: Hevelse: Årsaker og behandlinger for å unngå dette ubehaget
Ü Jeg blir trist når det skjer. Det er ingenting jeg kan gjøre for å løse dette umiddelbart, men det er mulig å løse og løse dette problemet. Du er ikke alene. Vil alt være i orden? Tiffany fortalte tilhengere.
Som du kan se, selv kvinner som tar tung trening og et kontrollert kosthold kan lide av oppblåsthet. Og alle er enstemmige: Hvis du lider av dette problemet, er du ikke alene! Ikke føl deg dårlig og ikke la selvtilliten din falle på grunn av den.
Red Tea Detox (April 2024)
- velferd
- 1,230
