Kroppen din er den materielle erkjennelsen av din eksistens. Fra begynnelsen er det allerede et mirakel, din sjels bolig og maleriet ditt for verden. Grunner til å elske det florerer. Å elske kroppen din handler om å akseptere liv og natur.
Det viser seg at de ytre press, mote og skjønnhetsstandarder som samfunnet pålegger, ofte kan være overveldende og påvirke vår personlige tilfredshet. For det første er den verste feilen vi gjør å bli veiledet av media. Dette innebærer alle slags medier, det være seg TV, magasiner og til og med utstillingsvinduer. Mennesker ønsker hele tiden å være som utsalgssteder, men realiteten er at virkelig autentiske individer er de som vekker mest oppmerksomhet.
”Vi lever en tid med bildedyrkelse. Så la oss innse det, det er veldig vanskelig å ikke komme i misnøye og frustrerende funn fra den uoppnåelige jakten på idealet om kondisjon, ”kommenterer psykolog Pamela Magellan.
På den annen side, klar over realiteten i den moderne verden og dens praktisk talt uoppnåelige skjønnhetsmodell, foreslår hun at vi slapper av og søker å gjenkjenne oss selv i det vi har, er og kan bygge med de virkelige og håndfaste ressursene:? at han er, tynn, lubben, lang, med rumpe, veldig rumpe, liten rumpe, veldig bryst, lite bryst, og så videre. Det som virkelig betyr noe er å appropriere kroppen som tilhører oss og prøve å ha det beste den kan gi oss, med respekt for lengsel, muligheter, begrensninger og begrensninger?
Annonsering standardiserer ofte folks image for å bli bedre absorbert av forbrukere. Men bare se på gaten og se det store og vakre mangfoldet av fysiske typer og funksjoner i befolkningen. Husk at disse fysiske egenskapene til magasiner ofte strekker seg langt fra virkeligheten.
Og ikke tro at fordi du ikke passer til den skjønnhetsstandarden som er diktert av media, vil ingen bli tiltrukket av deg. Nesten ingen er på jakt etter et magasinfoto, men hyggelige og ekte mennesker de kan dele gode tider med. Trenger du flere grunner til å elske kroppen din? Her er noen gode grunner til at du elsker og aksepterer kroppen din akkurat slik den er.
1. Kroppen din er perfekt som den er
Har du noen gang stoppet opp for å tenke på menneskekroppens fulle kompleksitet? Kroppen din er en fantastisk maskin, den mest avanserte teknologien som noen gang er sett. Systemer som kobler sammen og gir liv, avhenger av liten innsats fra din side, pluss intelligensen og fem menneskelige sanser som tillater oss utrolige sensasjoner.
Når det gjelder kvinner, har vi fortsatt muligheten og energien til å generere et liv i oss, en baby som i ni måneder i oss er avhengig av kroppen vår, maskinen vår, for å gi næring og vokse. Hvordan ikke å elske et så sammensatt og mirakuløst system? Kroppen din er perfekt akkurat slik den er fra fødselen til det øyeblikket den når den grensen som er tillatt for menneskeheten.
2. Han er maleriet i livet ditt
Siden du ble født? barndom, pubertet, oppvekst og modenhet? kroppen din akkumulerer det du gikk gjennom, det er bildet av historien din. Rynkene dine forteller deg hvor mye du lo eller gråt, merket på skulderen fra tørketrommelen du tok på den turen, eller kneet ditt som ikke kan legge vekt mer etter så mange år å spille volleyball. Hele banen hans er stemplet på kroppen hans, og han er stolt over å vise sin historie til verden.
Mange av våre fysiske egenskaper er arvet fra våre pårørende, og er en del av vår familiehistorie. Derfor er det best å være stolt av noen kjente egenskaper, i stedet for å ville være noe annet enn din genetiske matrise.
3. Han er unik og eksklusiv
Kroppen din er din, unik, i ett stykke, ingen form den samme. Selv om noen prøver å være som deg eller du er som noen andre, vil det være en umulig oppgave, enten på utsiden eller innsiden.
Dette er allerede en flott grunn for deg å elske kroppen din, den største gaven naturen har gitt deg. Hver del av ham, fra formen på føttene til fargen på håret, er hans egen.
4. Du vil være mye mer attraktiv
Tillit og selvtillit er mye mer attraktivt enn en "god rumpe". Hvem, men ser de på rumpa først, deretter samvittighet? Vel, i dette tilfellet bestemmer du hva du vil mest for å fange noen øyne: en detalj i kroppen din, eller tankene dine, ideene dine og din oppførsel.
Når du er fornøyd med kroppen din og setter pris på den, vil karismaen din øke betydelig, og du vil være mye mer attraktiv for andre. Psykolog Pâmela Magalhães foreslår at du understreker det gode i kroppen din og ikke fortsetter å lete etter feil eller samle inn kritikk hele tiden. Være mindre krevende og fremheve dyderne dine, og øke det du har og er stolt av?
5. Han er din livslange følgesvenn
Din partner til enhver tid (alle sammen!), Kroppen din er der for å tillate deg å leve og føle alt et menneske er i stand til. Denne mirakuløse maskinen får oss til å våkne om morgenen, kjenne vinden på huden, duftene og livsgleder.
Selv om kroppen noen ganger ber om det? og blir syk eller svak (som er mesteparten av tiden uten vår egen lille forhåndsregulering), det er utrolig hvor bra det fungerer bra og sammensatt uten å måtte gjøre mye krefter utover å spise og puste. Vi har all grunn til å takke kroppen vår, men spesielt sjansen til å være levende og sunn.
6. Jo mer du elsker deg selv, jo mer vil andre også elske deg.
Alle vet allerede at jo mer selvtillit, jo mer attraktivt og lyst blir vi. Hvis du kommer til å akseptere og respektere kroppen din, vil den tilfredsstillelsen sikkert bli strålende og oppfattet av andre. I stedet for å fokusere på dine mangler, verdsetter du kvalitetene dine, og du vil oppdage at andre vil gjøre det også.
Du kan til og med synes at dette er en tvinge til å tømme. Men hvis du tenker på det, vil du kunne liste opp en rekke personer som avviker fra tidsskriftsestetiske standarder, men som er sjarmerende, attraktive og populære. Denne effekten gis ved selvtillit, sikkerhet og ekte selvtillit.
7. Livet ditt ville ikke være mye annerledes
Ja, fordi alle som virkelig elsker deg og bryr seg om deg, ville gjort det samme om du var tynnere eller feitere. Den fysiske forandringen du lengter etter ville ikke endre hvem du er og kvalitetene andre ser i deg.
8. Hvis vi elsker andre ubetinget, hvorfor ikke oss selv?
Kroppene våre er ikke ufeilbarlige, de er utsatt for problemer, sykdommer og uunngåelig for alder. Tenk på hvem du er glad i. Ville du sluttet å elske denne personen hvis hun var overvektig eller undervektig, ideell for rynker eller bare blir litt kjedelig? Ingen måte, er det ikke? Så hvorfor ikke være sånn for deg selv? Å ha disse egenskapene og unndra seg estetiske standarder bør ikke betraktes som dårlig, men naturlig.
Fordi vi er inne i kroppene våre, ser vi feil som andre ofte ikke engang legger merke til, fordi de ikke henvender seg til oss på jakt etter noen som er perfekte. Vi har en tendens til å være mer stive når det kommer til oss selv, men måten vi ser oss selv på er ikke den samme som folk ser oss.
9. Du blir sunnere
Ved å elske kroppen din og akseptere den som den er, vil ønsket ditt om å ta vare på den sikkert være større. På samme tid, ved å ta vare på helsen din, vil belønningen være en forbedring av livskvaliteten.
Gjør øvelser for å føle deg bedre på bestemte punkter, slik at du bidrar til din helse og selvtillit. Sett kroppen din på prøve av gode ting, et løp eller en fornøyelsespark. Å forstå styrken i kroppen din vil få deg til å oppfatte den på en annen måte.
10. Du blir lykkeligere
Du vil aldri bli fornøyd hvis du ikke er i fred med kroppen din. Hvis du ikke godtar kroppen din og slik den er, vil denne negativiteten aldri la deg virkelig være lykkelig.
Elsk deg selv og innse hvordan livet blir så mye lysere og mer fargerikt. Når sinnet og kroppen din er koblet sammen i fred, kan lykke komme inn i livet ditt som en solstråle.
Lazer Team (April 2024)
- velferd
- 1,230
