Med sus i hverdagen? arbeid, trafikk, familie, overfylt postkasse - det å ha tid til deg selv høres ut som en drøm, ikke sant? Hva med å så sette av noen timer om dagen for å ta vare på trivselen din alene?
Du trenger ikke å gå på et luksuriøst spa for dette! Med noen få enkle og enkle tips kan du gjøre hjemmebadet ditt til omgivelsene for gode tider. Og behandlingene for din skjønnhet kan gjøres, ja, med produktene du allerede eier.
Organiser oppgavene dine til fritid. Hvis du har barn, må du la dem være i noen omsorg, minst i en time. Er øyeblikket ditt? Og vi vet at du trenger det (og fortjener det).
Sjekk ut forslagene våre, og forvandle badet ditt til en privat, privat SPA med alt du har krav på!
1. Server et fint glass vin
Eller en musserende vin. Bare for å feire den fantastiske personen du er? og start avslappingsøkten. Hvis du foretrekker (eller er under 18), er det verdt å servere saften du liker best, eller en veldig kald te.
Les også: 10 ting hver kvinne trenger for livskvalitet
2. Sett favorittlåtene dine til å spille
Du velger klimaet i SPA-en. Vil du ha noe mer slappe av? Velg en roligere og mer instrumentell spilleliste. Vil du muntre deg opp? Skru opp volumet og velg en stein. Vil du synge høyt? Gå med den mektige landsmannen. Hvem liker ikke en modão?
3. Tenn stearinlys eller røkelsepinner
La badet være i et mer intimt og velduftende humør. Belysning med levende lys gir bare rommet en spesiell luft. En lavendel-røkelse formidler allerede ro og har makt til å roe sinnet.
4. Skill en kappe eller det myke håndkleet ditt
Alle har hjemme det flotte håndkleet, som gir enda peninha å bruke. I dag er dagen for å sette din i spillet!
5. Fukt håret ditt
Det er flere alternativer på markedet for mange forskjellige hårtyper. Velg en hydratiseringsampulle som passer for ledningene dine, og følg pakningsanvisningene for et enda mer fantastisk resultat.
6. Påfør en ansiktsmaske
Du kan kjøpe ferdige leiremasker i apotekene. Dette er produkter som gir næring til huden og gir opp ansiktet. Men du kan også lage en veldig enkel hjemmelaget oppskrift. Lag et kringle ved å mose en moden banan. Påfør forsiktig på ansiktet og la stå i 15 minutter. Skyll med kaldt vann.
Les også: 30 tips for deg som ikke liker å kaste bort tid på å gjøre deg klar
7. Eksfolier huden
Ved å gjøre en peeling, eliminerer du døde celler og urenheter fra huden din. For å lage en hjemmelaget kratt, lager du en sukkerblanding med din favoritt fuktighetskrem. Påfør over hele kroppen, gjør en massasje med sirkulær bevegelse. Skyll deretter av.
8. Fuktighet hver tomme av kroppen din.
Hva er den kraftigste og velduftende fuktighetskremen du har hjemme? Dette er den du vil bruke. Bruk uten økonomi på hele kroppen.
9. Se føttene dine
Det er de som tar deg med overalt og til og med møter høye hæler av og til. Å ta vare på føttene er kritisk! For det avslappende øyeblikket, må du skåle med varmt vann og grovt salt. La føttene suge i en halv time? Ideell tid å se en episode av hvilken som helst serie. Etter det, masser dem forsiktig og bruk en fuktighetskrem eller eterisk olje.
10. Gjør neglene
Hvis du kan lage dine egne negler, kan du glede deg over dette øyeblikket. Etter bading blir huden mye mykere, noe som letter fjerningen av neglebånd. Velg en vakker neglelakkfarge og sløyfe!
11. Gå og gjør litt aktivitet du liker
Etter all denne prosessen, kan du glemme vasken og gjøre noe for deg selv. Lese en bok, se en film, spise en brigadier uten skyld? Kos deg med alle sensasjoner!
Les også: 10 Viktige holdninger for et bedre liv
Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024)
- velferd
- 1,230
