Er det noe bedre for å slappe av og glemme stresset i hverdagen enn en fin kopp te? Forberedelsesritualet, kombinert med roen forårsaket av inntak av en slik mild væske, hjelper til med å puste saktere og starte eller avslutte dagen med en mindre dose stress, bedre organisere tanker. Å ha en kopp te er uansett en garanti for virkelig avslapning.
Besteforeldre, mødre, tanter og brudepiker har alltid tips om hva som er den beste te for magen, hodepine, stress, kolikk, lever og så videre. Men har du noen gang stoppet for å undersøke hvilken te som virkelig fungerer i en gitt situasjon? Hvis svaret ditt var nei, inneholder listen nedenfor seks teer og deres sanne bruksområder.
1? Svart te for å våkne
Mange mennesker kan ikke starte dagen uten å ta en kopp kaffe. Det er til og med de som holder en flaske mørk væske ved skrivebordet sitt for ikke å risikere å miste kaffetilførselen. Dette er fordi koffein, et stoff som er til stede i store mengder kaffe, hjelper deg med å holde deg våken.
En studie av forskere ved George Institute for Global Health i Sydney, Australia, og publisert i British Medical Journal, viste at koffein reduserer risikoen for ulykker med 63% når de blir konsumert av sjåfører. Og dette er bare ett eksempel på hva dette stoffet kan gjøre når det konsumeres i moderate doser.
Svart te, som også inneholder en sjenerøs mengde koffein, er et godt valg for de som ikke liker kaffe, men også trenger den lille dytten for å holde øynene åpne.
2? Hvit te for å bli lettere
Med lavere koffeinkonsentrasjon og en sterkere antioksidant tilstedeværelse, er hvit te fantastisk for å slappe av kroppen etter en slitsom dag. I følge en studie ved University of Oregon, denne høyere konsentrasjonen av polyfenoler? omtrent 40% mer enn de andre teene? Det kan også bidra til å hemme DNA-mutasjoner, en faktor som forårsaker svulster.
3? Grønn te for å bruke energi og fett
I følge en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition, øker grønn te kroppens energiforbruk og hjelper også med å forbrenne fett. Dette er fordi grønn te har antioksidanter og koffein i tilstrekkelige konsentrasjoner for å oppnå disse effektene.
4 Indian Chai for Creativity
? Chai? Det er en type indisk te som kombinerer et bredt utvalg av smaker som kanel, ingefær, muskat og svart pepper. På grunn av denne kombinasjonen, noe forskning garanterer, kan den stimulere kreativiteten.
5? Fruktte for å kurere plagsomme symptomer
Te laget av noen frukter har med seg de karakteristiske egenskapene til råmaterialet de kommer fra. På denne måten kan oransje te bidra til å bekjempe symptomene på influensa og sitronte er effektivt mot sår hals.
6 Oolong te eller byggte te i varme dager
Oolong te er en slags asiatisk te som, i likhet med byggte te, faller perfekt på varme dager, spesielt når den inntas is. Oolong påpekes også av flere studier som gunstig for å forhindre vaskulær sykdom og forbedre kognitiv funksjon.
SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp (April 2024)
- mat
- 1,230
