Bekymringer om høyskole, karriere, forhold, familie, politikk. Det er så mye, og alt på samme tid, at når du innser at det er forbi midten av tjueårene og kommer nærmere og nærmere tretti.
Er du med på denne nedtellingen til trettiårene?
For vet at det er en rekke ting du kan slutte å gjøre i dag for å nå den alderen med alt på topp.
Vi har utarbeidet en liste med 20 vaner for å slutte med en gang. Dette er tips som kan hjelpe deg med å forbedre helsen din, skjønnheten din og til og med måten du ser på livet.
Hvis 30 er de nye 20, kommer du til dette stadiet bedre enn noen gang.
Les også: 10 interessante nysgjerrigheter rundt silikon
1. Bruk alle pengene dine på klær eller sko
Vi vet at det ikke er lett å motstå et godt oppgjør mot nyhetene som vises i butikkvinduer og magasinsider. Over tid må du imidlertid lære å være mer oppmerksom på behov som går langt utover klær og sko. Det er aldri for tidlig å begynne å tenke på den økonomiske utdannelsen din.
2. Legg ansiktet til side
Sov uten å ta av sminken, bruk noe billig fundament i ansiktet, ikke fuktighet daglig? Venn, stopp det nå. Vask ansiktet med spesifikke produkter, ikke klem på kvisene som dukker opp, gå til en hudlege hvis du merker merkelige flekker. Bedre sent enn aldri!
3. Glem å stryke solkremen
Fortsatt om hudpleie, å utsette deg i solen uten beskyttelse er en veldig alvorlig feil. Solkrem i ansiktet er viktig selv i hverdagen, ikke bare når du ligger i fjæra. Soleksponering bidrar til aldring av huden og kan til og med forårsake kreft. Bedre å forhindre.
4. Ikke ta hensyn til familien
Du er kanskje helt fokusert på karrieren din eller et nytt forhold, men ikke legg familien i bakgrunnen. Slutt å komme med unnskyldninger. Vis i familiegruppen på WhastApp, ring bestemoren din, møte søskenbarn. Familie er viktig, ja!
5. Føler meg skyldig for å lykkes
Du studerer, prøver å holde deg oppdatert, gjøre ditt beste på jobben, lytte til overordnede og forbedre deg fra tilbakemeldingene. Å gå opp på karriereveien er en kilde til stolthet. Ikke føl deg skyldig i å tjene en god lønn og ha en fremtredende stilling. Du løp tilbake for å komme hit.
Les også: 12 fakta om menstruasjon du trenger å vite
6. Ikke spar penger
Så vellykket som du er, betyr ikke det at du trenger å bruke absolutt alt du tjener. Det er veldig viktig å spare deler av den månedlige lønnen din enten for å ha en fremtidig reserve eller for å få en drøm til å gå i oppfyllelse.
7. Glem tanntråd
I det daglige suset ender du opp med å pusse tennene raskt og glemme om tanntråd? Ikke gjør det lenger. Flossing hver dag eliminerer plakk og er bra for oral helse.
8. Ikke ta vare på maten
Å spise pizza og sjokolade er deilig, men kroppen din trenger også næringsstoffer for å holde seg sterk, sunn og aktiv. Hvis det ikke er planer å gå til en kostholdsekspert, kan du begynne med å ta sunnere valg daglig, for eksempel legge mer frukt og grønnsaker i kostholdet.
9. Røyking
Må vi virkelig forklare hvor skadelig sigaretten er? Du må allerede være skallet for å vite det. Stopp akkurat nå når du er 18, 26 eller 50 år gammel.
10. Kaste bort tid i et galt forhold
Hvis du føler at dateringen din bare setter deg ned, er det på tide å revurdere det forholdet. Ikke ha et gjennomsnittlig forhold for frykt for å være alene. Kjære, du fortjener mer.
Les også: 15 sex-tips som kvinner trenger å vite
11. Slutt å gjøre det du elsker
Syng, dans, brodere, male, lage cupcakes. Uansett hvilken aktivitet du liker, finn en måte å begynne å gjøre det oftere uten å tenke på hva andre vil si.
12. Hele tiden fikler med telefonen
Livet går foran deg. Vil du se på alt gjennom telefonskjermen? Reduser tiden du bruker på sosiale nettverk og følg reelle opplevelser. Og ikke engang tenke på å fikle med telefonen til lunsj og middag. Ingenting mer uelegant.
13. Send berusede meldinger
Kommer den berømte beklagelsen etter at drukkenskaper har passert?
14. Å være stillesittende
Du trenger ikke å løpe maraton eller løfte tunge vekter. Hvis du hater å gå på treningsstudioet, kan du finne litt aktivitet som gir deg glede: brumming, ballett, jogging, 30 minutter trening daglig vil gjøre mye forskjell på lang sikt.
15.Klager på alder
Slutt å tenke at livet vil ende når du fyller tretti. I dag lever folk mange år? 80, 90, 100. Hvis du slutter å tenke, er det helt i begynnelsen av reisen.
Les også: 15 bøker hver kvinne bør lese for å styrke
16. Å bry seg om hva andre tror
En ting er sikkert: mennesker bekymrer seg for mye for hva andre mener. Vet at det er befriende å ta denne bekymringen ut av livet ditt. Å leve livet ditt i samsvar med hva andre tror kanskje ikke er målet ditt. Ring meg? og gå videre!
17. Si ja til ting du ikke vil ha
Det er på høy tid at du tar kontroll over livet ditt. Ikke i humør til å gjøre noe? Si nei! Har du rett til å avvise ting? og ikke føle deg dårlig med det.
18. Gå aldri til legen
Tannlege, gynekolog, hudlege. Hvor lenge har du ikke vært på et av disse kontorene? Husk å sjekke tilbake hvert år for å se om helsen din er oppdatert.
19. Kjemp med brødrene dine for dumme ting
Det er ikke alltid like lett å opprettholde et godt forhold til søsken. Det er til og med normalt at noen kamper oppstår fra tid til annen. Ikke la dette bli rutinemessig. Få forhold er like sterke som søsken. Skatten!
20. Slutt å leve livet
Ja, det beste er ennå. Hvis du spiller!
Our Course In Life Design ♥ How To Find Purpose & Optimize Your Life (April 2024)
- 1,230
