For de som forlater et forhold, kan det være ganske komplisert å etterlate seg det som bodde ved siden av hverandre. Å overvinne smerten ved separasjon er ikke en trinns oppgave, og tålmodighet er en viktig alliert i dette arbeidet. Med tipsene nedenfor vil alt bli mindre smertefullt.
1. Slutt å høre på sanger som minner deg om ham
Tendensen er faktisk at du ser etter disse sangene for å "lide"? i løpet av en viss periode, men prøv å unngå den holdningen. Prøver du å høre noe lystig og som får deg til å ville ut, reise, være sammen med venner? det er alt annet enn å tenke på det.
2. Slutt å gå til stedene du pleide å gå
For det første fordi det er farlig: kan du plutselig finne ham der sammen med andre mennesker? hvis de er venner, vil situasjonen være kjedelig, men hvis det er en annen jente, vil det gjøre at du føler deg enda verre? Og da fordi den slags tilknytning får deg til å tenke enda mer på alt du har opplevd, og den gyldne regelen er å prøve å glemme det.
3. Slutt å søke informasjon om ham
Dette er for Facebook, Twitter, mobiltelefonen hans og til og med vennene hans. Du trenger ikke å vite noe om livet hans, for så mye som det gjør deg vondt, vil det skade mindre enn å finne ting du ikke vil ha, som en ny kjæreste eller gleden han føler når han er singel.
4. Slutt å snakke om ham med venner og familie
Selvfølgelig er det vanskelig å unngå når du fremdeles føler noe og ønsker å være med, men det er viktig at du prøver. Ikke fortsett å sitere eksen din som et eksempel under samtaler eller huske ting du pleide å gjøre sammen. Velg en venn, slipp med henne, og glem det.
5. Begynn å tenke mer på deg selv
Kos deg med den ekstra tiden du ikke lenger trenger å bruke sammen med eksen din for å ta vare på deg selv. Invester i utseendet ditt, hold deg i nærheten av mennesker som gjør deg godt, gjør noe for deg selv hver dag.
6. Begynn å oppdage hva du virkelig elsker, og dediker deg selv til det.
Hvis du er i en jobb du ikke liker eller har deltatt på noe som ikke var drømmen din, til å begynne med, er det på tide å fokusere på å rette opp disse problemene. Start et nytt college eller se etter en jobb du virkelig liker. Ingenting slår å bruke energi på ting som virkelig gjør en forskjell i livet ditt.
7. Begynn å lage en liste over ting du ønsker å gjøre i livet
En liste over ting du kan gjøre på kort eller lang sikt, for eksempel reise, språktimer eller musikkinstrumenter, dans, liten galskap som kan passe inn i hverdagen? Det viktige er å liste opp ting som gir deg glede. Neste trinn er å gjøre det som står på listen din.
8. Begynn å se deg rundt
Det er ikke fordi et forhold har gått galt at kjærlighetslivet ditt er over. Dette er kanskje ikke det rette tidspunktet for å starte et nytt seriøst forhold, men det skader ikke å se på mulighetene rundt deg. Hold øynene åpne og hjertet ditt fritt.
ESCANDINAVIA 2: La Era de los Vikingos - Reyes, normandos y varegos (Documental Historia) (April 2024)
- relasjoner
- 1,230
