9 fakta alle burde vite om dårlig ånde

Dårlig ånde kan ha negative innvirkninger, få folk til å isolere og holde seg borte og forstyrre forhold og profesjonelle muligheter. Noen fakta relatert til problemet kan hjelpe deg med å takle det bedre og føre et mer selvsikker liv. se:

1. Å prøve å kle seg, fungerer ikke

Ofte brukes munnskyll til å skjule lukt i stedet for å prøve å stoppe den. For å eliminere dårlig ånde må du rense munnen og gjenopprette den naturlige balansen i spyttstrømmen og sunne bakterier. Bruk børste og tanntråd daglig.

2. Det kan være et mer alvorlig problem.

Hvis dårlig ånde er vedvarende, må du være oppmerksom på at det kan indikere at kroppen har en mer alvorlig sykdom. Se en otolaryngolog.



3. Kosthold kan være dårlig

Et restriktivt kosthold får nesten alltid kroppen til å fungere feil, spesielt de som fokuserer på raskt vekttap. Siden de ikke har noen langtidseffekter, begynner et annet kosthold like etterpå. Og kontinuerlige dietter kan forårsake problemer som får en dårlig lukt til å bli utvist.

4. Spytt reduserer dårlig ånde

Når kroppen er godt hydrert, skjer spyttproduksjon i sunne mengder, og forhindrer at uønskede bakterier beveger seg gjennom munnen.

5. Munntørrhet forårsaker bakterier

Munntørrhet med en uklar, grov følelse som kan kjennes om morgenen oppstår som et resultat av redusert spyttproduksjon, noe som favoriserer utseendet til bakterier. Prøv å drikke litt vann om morgenen, og vær alltid godt hydrert.



6. Det er vennlige bakterier

Ikke alle bakterier er dårlige. Noen, som streptococcus salivarius, er vennlige og gir ikke ubehagelig lukt.

7. Pass på flyktige forbindelser

Rester som frigjøres av bakterier er hovedkilden til flyktige forbindelser. Følg derfor tannlegens anbefaling om å pusse tennene godt.

8. Røyking er dårlig

Sigaretter er dårlige for helsen din og skader pusten. Munnen vil inneholde alle kjemikaliene som er i tobakk, og mange av dem kan tørke munnen og fremme bakterievekst. I tillegg kan det skade vevet i munnen, noe som kan føre til infeksjoner og til og med sykdommer som kreft.

Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (April 2024)