Har du hørt om divertikulitt? Sykdommen utvikler seg på innerveggen i tarmen, og kan forårsake mye ubehag. Det er en betennelse og infeksjon i divertikulaen, som er som små blemmer som vises i tykktarmen hele livet.
Tilstedeværelsen av disse poseformede fremspringene i mage-tarmkanalen kjennetegner en tilstand kjent som divertikulose, og er ganske vanlig: Det rammer omtrent 60% av den 60 år gamle befolkningen og øker gradvis.
I følge Dr. Sidney Klajner, gastroenterolog ved Albert Einstein sykehus, er ikke tilstedeværelsen av divertikula nødvendigvis en sykdom, men noen mennesker utvikler en komplikasjon som oppstår når disse cyster blir smittet, divertikulitt.
Divertikulose kan forårsake kramper, hevelse og ubehag i underlivet. Ved utvikling av divertikulitt kan betennelse gi enda mer alvorlige symptomer, som ømhet i underlivet, gass, feber, kvalme, oppkast og tap av matlyst.
Årsaker til divertikulitt
Problemet har høyere forekomst hos eldre, og er relatert til aldring og tap av tarmelastisitet. "Diverticula er vanligvis for tarmen, da rynker er i ansiktet. Når du blir eldre, blir de hyppigere," forklarer Dr. Sidney. Imidlertid har sykdommen dukket opp med økende forekomst hos unge mennesker, og en av årsakene er spisevaner.
I tillegg til genetisk predisposisjon, kan en diettfattig diett forårsake disse tarmproblemene. Dette er fordi bearbeidet mat som hvit ris, hvitt brød eller overflødig salt og vannkrakkere kan forårsake forstoppelse og veldig hard avføring, som krever for mye tarmstamme. Tilstanden kan føre til cyste dannelse og øke sjansen for andre problemer med tarmen.
diagnose
I følge eksperten diagnostiseres divertikulose ofte i tester som forebyggende kolonoskopi, som bør gjøres ved 50 år og undersøker hele lengden på tykktarmen. For divertikulitt er det vanligvis nødvendig med blodprøver og i noen tilfeller datatomografi, ultralyd eller røntgenbilder av magen.
behandling
Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av hvert tilfelle, så det er alltid viktig å oppsøke lege. Ifølge Klajner er kontrollen i de fleste tilfeller klinisk og kan gjøres gjennom antibiotika. Men i mer alvorlige situasjoner når det er perforering, kan problemet til og med kreve kirurgisk inngrep.
Hvordan forebygge og forhindre divertikulitt
Heldigvis kan problemene med divertikulose og divertikulitt ofte forhindres ved endringer i kostholdet. En av de viktigste anbefalingene er å inkludere matvarer med mye fiber som frukt, grønnsaker, korn og korn i kostholdet. I tillegg er det alltid lurt å bytte bearbeidet mat for fullkorn.
Dette er fordi fibrene øker fekalt volum og forhindrer problemer som forstoppelse. De har også andre helsemessige fordeler, øker metthetsfølelsen og har evnen til å absorbere sukker og til og med kolesterol.
For å sikre tarmhelsen, sjekk ut noen fiberrike matalternativer nedenfor og prøv å inkludere dem i kostholdet ditt.
frukt: Papaya, pære, plomme, appelsin, fersken, rosin, fiken, aprikos;
grønnsaker: Salat, grønnkål, ruccola, brosjyre, brønnkarse, selleri, escarole, spinat, kålrot;
grønnsaker: Gresskar, gulrot og rødbeter;
korn: Hvetekim, havre, granola;
korn: Bønner, kikerter, linser.
Det er også viktig å alltid hydrere deg selv og prøve å konsumere minst 2 liter vann om dagen. Å være hydrert er avgjørende for at fiber kan gjøre sin plikt i tarmen og hjelpe fordøyelsen. Ta vare på deg selv.
SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
