Første gang i sengen: 6 viktige sextips for deg

En kvinnes første gang er en unik og etterlengtet begivenhet. Fordi det er et så viktig øyeblikk, er mange frykt og angst involvert i tapet av jomfruelighet. Siden vi er klar over hva som skjer i et intimt forhold, blir vi lært å legge tung vekt på det, ikke for ingenting.

Noens seksuelle debut er evig innprentet i deres minne. Begynnelsen på sexlivet vårt er et øyeblikks overgang, enten det er når vi er veldig unge eller senere.

Å miste jomfruelighet forandrer en persons liv på mange måter. Etter denne oppdagelsen blir kvinnen frigjort for sex, kjenner seg bedre og oppdager til slutt det store mysteriet om hva som virkelig skjer i et seksuelt forhold.


Noe forskning indikerer at gjennomsnittsalderen for en brasiliansk kvinnes første gang er rundt 16 år. Men det er ingen riktig alder for den første seksuelle opplevelsen, selv om viss modenhet og kroppsutvikling er viktig. Din første gang må bare skje når du vil og føler deg forberedt.

En kvinnes seksualitet dukker opp lenge før det. Våre seksuelle organer manifesterer seg allerede i tidlig barndom. Dette er absolutt ikke å si at barn tenker på sex, men at de har sensasjoner i sine erogene områder, så det er ikke uvanlig å se dem berøre hverandre.

Mens gutter til og med blir oppfordret til å kjenne på kroppen sin og onanere, er situasjonen med kvinner ganske annerledes. Jenter blir alltid kjeftet når de berører eller spør om sex. I vårt samfunn er det fortsatt chauvinistiske og undertrykkende tradisjoner for kvinnelig seksualitet. Inntil nylig ble kvinnen ikke ansett som mye mer enn et sexstykke av hensyn til mannlig nytelse. Besteforeldrene våre ble kjeftet for glede, og det var ekstremt dårlig sett å snakke om det da.


Alle disse kulturelle byrdene kan etterlate kvinner med mange usikkerheter og låser om sex. Det som skjer mest første gang er frykt. Hva vil skje, hvordan behage? Vi er redde for at vi, som vår første gang, ikke vil gjøre det riktig eller møte partnerens sexideal.

Hva endrer seg etter første gang?

Kroppen din vil ikke endre seg mye på grunn av sex. Gynekolog Janaina Harfush forklarer at? Endringer som brystvekst, hårvekst, hofteforstørrelse og stramming i midjen er naturlige konsekvenser av modning i puberteten for kvinner, og kan avvike fra hverandre.

Disse endringene har ingenting å gjøre med første samleie. Den eneste forandringen som skjer over natten er brudd av jomfruhinnen. I følge Dr. Janaina Harfush vil ingen eksterne fysiske endringer også vise at jenta hadde sitt første forhold.


For å hjelpe deg med dette spesielle øyeblikket, og hvem som vet, for å gjøre det enklere, har vi satt sammen noen tips for første gang.

Grunnleggende tips for første gang

1. Beskyttelse er for alltid

Det er ikke fordi det er første gang du er beskyttet mot seksuelt overførbare sykdommer eller mulig graviditet. Å bruke prevensjonsmetoder, foruten kondomer, er veldig viktig for å beskytte helsen din. Og kondombruk må være til stede fra begynnelsen av penetrering eller oralsex (ja, oralsex kan også overføre sykdom). Tro meg ikke hvis de forteller deg at bare litt ikke skader.

2. Kjenn på kroppen din

For det første må du kjenne kroppen din. Ta et speil og studer skjeden din. Kvinner er så seksuelt undertrykt at mange ikke engang vet hvordan deres reproduktive organer ser ut og skammer seg over å se på dem. La oss komme over med dette. Kjenn kroppen din bedre enn noen, slik at du kan ha mer kontroll over den enn noen andre.

Onani er også en flott alliert for kroppsbevissthet: så vil du vite hva som gir deg mest glede og bedre forstå hva som skjer på oppvåkningstidspunktet.

3. Velg din første partner godt

Siden første gang er et veldig viktig og veldig intimt øyeblikk, skjer det ikke med noen. Du trenger ikke nødvendigvis å vente på den fortryllede prinsen, men det er godt å unngå å være sammen med noen som ikke har noe engasjement. I så fall kan første gang være noe frustrerende.

4. Vet hva som skjer

Be venner eller familie om detaljer om seksuell omgang. Det vil være mye bedre hvis du allerede vet hva som skjer med ikke å ha mange overraskelser. Dr.Janaina Harfush minner om viktigheten av å konsultere lege både før og etter første gang: • Før du avklarer tvil med legen. Ideelt sett bør jenta starte sexlivet sitt ved å bruke en annen prevensjonsmetode enn kondomer og avklare all tvil. Så for å finne ut om alt er i orden og å starte pap-smøret ?.

5. Ikke forvent en fantastisk opplevelse.

Det er ikke umulig for deg å få orgasme, men oftere kommer ikke kvinnen dit første gang. For å klimaks, trenger kvinner å ha det bra med seg selv og uten paranoia, en tilstand som kan være vanskelig å oppnå ved første samleie. Ikke bekymre deg for å være den beste i sengen heller: det er første gang, så hold fokuset på deg selv.

Sexologen Walkíria Fernandes forklarer at? Den seksuelle læringen vår er full av myter, fordommer, krav og forventninger til en god ytelse på sextidspunktet. Det er klart at alt dette ender med å bidra negativt og svekke vår seksuelle tilfredshet. For menn forventes det å ha og opprettholde ereksjonen for å tilfredsstille partneren, og for kvinner frykten for å føle smerter første gang. Så den beste måten å ha en het sex er å prøve å rette oppmerksomheten mot dine egne erotiske sensasjoner i stedet for den nærmeste plikten til å tilfredsstille den andre?

6. Slapp av

Prøv å overgi deg til øyeblikket og nyt. Ja, det er lett å si, vanskelig å utføre. Men hvis du følger de tidligere tipsene, vil det helt sikkert komme til den sikreste tiden. Ingen tvil om at det er et anspent øyeblikk, men du kan tro det: du har kommet dit, nå er du slapp av og gleder deg over denne nye oppdagelsen.

Studier indikerer at første gang kan påvirke sexlivet ditt i årevis. Så capriche og lykke til!

The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (April 2024)


  • Tenåringer, forhold, sex
  • 1,230