Du kammer håret ditt eller løper hånden gjennom det, og plutselig har du en følelse av at du vil ende opp med å balle, gitt mengden hår som kommer fra hodebunnen. Hårtap er et vanlig problem for de fleste kvinner, og har mange årsaker. Følelsesmessige, hormonelle, mat- og til og med genetiske problemer har vært relatert til det av eksperter. I tillegg oppgir noen utøvere at faktorer som forurensning og overdreven soleksponering også påvirker negativt.
De som lider av hårtap, har vanskelig for å inneholde det. Noe grunnleggende omsorg kan imidlertid redusere problemet betraktelig.
Ingefærkraften
Denne roten har stimulerende stoffer som kan stoppe håravfall og andre problemer som flass. For å bruke det riktig, kan du regelmessig inkludere ingefær i kostholdet ditt, eller velge aktuell, dvs. ekstern bruk.
Riv du litt ingefær og bland den med sesamolje? Hvis du ikke har denne oljen tilgjengelig, bruk olivenolje. Pass over hodebunnen, masser den og la den sitte i omtrent ti minutter. Vask deretter håret normalt.
Vitamin B12
Vitamin B12 hjelper produksjonen av røde blodlegemer, så viktig for blodsirkulasjonen. Mangel på dette vitaminet er hovedsakelig hos personer med et essensielt vegetarisk kosthold, men ikke bare hos dem.
Svelging av vitamin B12 er kritisk for alle som ønsker å bekjempe håravfall. Er dette vitaminet tilgjengelig som kosttilskudd eller kapsler? og å være naturlig, kan du lett finne.
Oljekombinasjon
Watchword er hydrering. I denne enkle hjemmelagde oppskriften trenger du ti dråper lavendelolje, ti dråper rosmarinolje, fem dråper basilikumolje, to spiseskjeer jojobaolje og en halv kopp mandelolje. Bland alt og bruk i hodebunnen, la det virke i 20 minutter og vask håret normalt da.
Grønn te
Grønn te, kjent for sine avgiftende egenskaper, hjelper til med å eliminere skadelige stoffer fra kroppen og dermed redusere hårtap. Behandlingen består i å ta te hver dag, minst to ganger om dagen. Selv om resultatene er litt tregere, vil de uten tvil vises.
Børstepleie
Å kjemme håret rett etter dusjen er fristende, og fordi vi er vant til dette ritualet virker det nesten logisk. Men denne enkle gesten kan gjøre problemet med hårtap verre. Våte, strengene blir mer utsatt for brudd. Hvis du ikke kan kontrollere deg selv, bruker du en kam? og ikke en børste? for å løsne de våte ledningene.
Honning og aloe
Aloe vera har mange fordelaktige egenskaper for hår. Den ene er en mektig alliert i kampen mot fallet. Bare skrap den typen gel? som finnes i bladene på planten og bland med litt honning. Påfør den resulterende pastaen i hodebunnen, masser forsiktig. La stå i 20 minutter og vask ledningene normalt.
Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024)
- hår
- 1,230
