Vær en arbeidende kvinne krever av deg evnen til forene personlig og profesjonelt liv uten å forlate noen side. Med tanke på dette foreslår vi noen tips for å hjelpe deg med å balansere disse to sidene av livet og ha mer tid å tilbringe med deg selv. Sjekk det ut.
1? Del oppgaver med kameraten din
Hvis du er gift eller bor sammen med partneren din, er en av måtene du kan gjøre opp rutinen litt for å skåne mer av dagen din for det personlige livet, å dele oppgavene. Hvis du og han jobber, er det bare rettferdig å dele oppgavene likt mellom de to. Tross alt fortjener ingen kvinne å måtte jobbe hjemmefra, komme om natten og fortsatt måtte gjøre alt selv.
Den samme regelen gjelder for mødre som arbeider: kan barn også bidra til husarbeid? så lenge de er lette og ikke tar mye av studietiden og fritiden.
Så snakk med kameraten din og dele oppgavene slik at hver og en har en del av aktivitetene. Du trenger ikke å være ekstremt stiv i divisjonen, du kan til og med lage en? Rute? og hver uke endre hva hver enkelt gjør. De kan også gjøre arbeidet sammen, for eksempel mens den ene gjør oppvasken, den andre tørker oppvasken. Og så videre.
2? Arbeid bare i kontortiden
Spesielt i de første årene av et forhold eller i barnets barndom er det viktig at du bare jobber på jobb. Helst bør du følge denne regelen hele tiden, men dette er ikke alltid mulig.
Så for å respektere din personlige tid, må du slå av arbeidstelefonen og ikke få tilgang til e-posten din etter jobb, i helgene, enn si på ferie. På samme måte som du bare skal jobbe på jobben din, skal du bare leve livet når du er ute av det. Dette gjør det lettere å ha harmoni i ditt personlige liv og opprettholde fornuft.
3? Ha en bestemt tid å tilbringe med familien
Enten det er å besøke bestemor eller tilbringe tid med barn eller mann, det er viktig sette av familietid i kalenderen din. Du kan stille inn minimum timer eller ganger i uken eller til og med stille en fast tid for familieøyeblikk. Så du disiplinerer deg selv for å holde kontakten med familiemedlemmer og ikke gå deg vill midt i så mye arbeid.
Arbeid er viktig, men familien fortjener også oppmerksomhet og tid. Så ikke noe mer rettferdig enn å dele litt av dette så dyrebare godet med som elsker deg mest og fortjener din hengivenhet og oppmerksomhet.
4 Vær tålmodig med deg selv og vet hvordan du venter
Det er øyeblikk i livet man trenger å roe seg ned. Det er ikke hvert år du må ta livet av deg på jobb for å få en kampanje. Ta litt tid å? Vedlikeholde? arbeidet ditt, uvillig til å utfolde seg i tusen for å kunne fortsette.
Å tilbringe stille tid i din stilling kan gi deg en bedre livskvalitet og litt mer trygghet. Dette vil gi deg mer energi til investere i ditt personlige liv, fordi hun også trenger investeringer.
5? Del erfaringer med andre arbeidende kvinner
Hvis rare ting går gjennom hodet og du lurer alltid på ? Bare jeg føler det? Hvorfor virker det så enkelt for andre kvinner å forene det personlige og det profesjonelle? Det er interessant at du deler disse spørsmålene og hvordan du føler det med vennene dine som også jobber.
Ved å dele disse erfaringene kan du lære av hverandre hvordan du takler hver situasjon, for eksempel ankomst av en baby, begynnelsen av et nytt forhold og til og med triste øyeblikk som slutten på et forhold.
Free to Play: The Movie (US) (April 2024)
- Karriere og økonomi
- 1,230
