Hvordan psykologer kan hjelpe overvektige tenåringer

Med den alarmerende veksten av overvekt i landet vårt ser vi behovet for å iverksette kontrolltiltak, fordi det er en sykdom som gir komorbiditeter som diabetes, hypertensjon, hjertesykdommer, ortopediske sykdommer, som begrenser ungdommens livskvalitet og delta av aktiviteter på hans egen alder.

Ungdommene våre blir stadig mer sårbare for vektøkning, enten det er på grunn av rastløsheten de opplever på dette stadiet, utålmodigheten til å spise ordentlig, og det er raskere og mer praktisk å spise en nydelig gatekjøkkenmat.

Denne fasen er veldig ustabil for unge mennesker, ettersom de blir utsatt for verdier de tidligere ikke var klar over: foreldre med forskjellige holdninger fra sine egne, nye regler og en stor tørst for å konfrontere verdiene som læres, for å teste seg selv i dette nye øyeblikket, der Selv om de er mindreårige, føler de seg sterke og fast bestemt på å gjøre nye endringer og forfølge sin egen stil.


I denne sammenhengen er det ikke en gang situasjonen å spise sunt, fordi gruppen den er en del av, blir den sterkeste referansen og alltid ender opp med å velge steder som føles komfortable og deilige? å bli fortært. Andelen overvektige gutter og gutter i alderen 10-19 år økte fra 3,7% (1974-75) til 21,7% (2008-09). vekten gikk fra 7,6% til 19,4%.

Dermed er det mange ressurser som er rettet mot å behandle overvekt, men som alene ikke har vært effektive, så det tverrfaglige teamet er nødvendig for at tenåringen skal få suksess i behandlingen.

Psykologi tilfører arbeidet til ernæringsfysiologen og også den fysiske pedagogen, da det vil favorisere pasienten å være ansvarlig for sin vekttapprosess, lære å forstå historien hans med overvekt, søke balansen mellom følelsene, endre atferden, fokuserer alltid på gjenoppretting av selvtillit, noe som vil føre til utvikling av et riktig forhold til mat.


Å utvikle selvtillit slik at de kan se seg selv i denne nye kroppen som blomstrer er veldig viktig, fordi det å føle seg bra er et søk de er bestemt på, og å haike i denne prosessen, det visuelle teller mye i denne alderen.

Med en tynn spiseatferd skaffer ungdommen seg forskjellige instrumenter, som tar sikte på å tilegne seg en riktig spiseatferd og en balansert følelsesmessig tilstand. Det er avgjørende at hver person blir forfatter av sin vekttapprosess, noe som gjør dem ansvarlige og ikke passive fag i denne prosessen som er så kompleks.

Dermed kommer psykologi til å spille en viktig alliert for å jobbe med overvekt, ettersom den kompletterer arbeidet til andre helsepersonell. Arbeidet med fokus på overvekt kommer til å bidra effektivt, slik at folk går ned i vekt og holder seg magre og lærer å takle det nye kroppsbildet.

Helsestasjon for ungdom (April 2024)


  • velferd
  • 1,230