mødre
April 11, 2024
Minutter Å Lese: 6

Depart etter fødsel: Psykolog forklarer symptomer, årsaker og behandlinger

Fødselen til babyen er en begivenhet som mor og familie skal feire, det er på tide å lage mange planer. Men noen ganger skjer det ikke slik folk flest tenker. Dette er tilfellene av fødselsdepresjon, der glede, en gang etter den lille ankomst, gir vei til tristhet, en følelse av tomhet og kval.

Psykolog Luciana Rocha, spesialist i mødre- og barnunivers og forfatter av Tons da Maternidade-programmet, forklarer at postpartum depresjon er preget av en hvilken som helst depressiv episode som oppstår under graviditet eller etter fødsel.

I følge henne er den største risikoen for barna til en deprimert mor relatert til nevrokognitiv og psykomotorisk utvikling. Dette er barn som får mindre stimulering og derfor har betydelige forsinkelser i utviklingen. De har også større risiko for å utvikle depressive symptomer og læringsunderskudd i fremtiden.

Men et av hovedproblemene er at de klandrer og dømmer moren for hele denne situasjonen. ”Jeg er klar over at depresjonen etter fødselen fremdeles forårsaker feilaktige oppfatninger, som om den deprimerte kvinnen ikke var i stand til å ta vare på babyen sin eller sette livet i fare eller diskvalifisere henne som mor. Alle disse troene er basert på myter. En kvinne kan ha noen problemer med å ta seg av babyen sin alene, men i virkeligheten skal ingen kvinne måtte ta seg av babyen sin alene. Dessuten er det bare de alvorligste tilfellene som er livstruende, enten det er av mor eller baby? Generelt er disse sakene enkle å oppdage og innrømme, noe som krever større omsorg. Og ingen mor skal diskvalifiseres for å ta seg av barnet sitt hvis det ikke er i hennes bevisste interesse. Det er ingen bedre eller dårligere mor enn en annen mor. Dette må være klart. Krever en syk mor omsorg for at hun kan fortsette å være for seg selv og barna sine ?, forklarer psykologen.

Hva er symptomene på depresjon etter fødselen?

Noen generelle kjennetegn kan bidra til å innse at en kvinne har fødselsdepresjon. Jeg sier ofte at postpartum depresjon har tre typiske manifestasjoner som krever differensiert oppmerksomhet: kvinnen som ikke kan ta seg av babyen, som føler seg så hjelpeløs og så hjelpeløs at hun foretrekker å ikke komme i nærheten av henne for å beskytte henne; det motsatte av denne saken, som er kvinnen som overbeskytter babyen og mener at bare hun er i stand til å forstå og imøtekomme hans behov og forhindre kontakt med noen, inkludert faren; og den tredje, som er den vanligste og vanskeligste å oppfatte, ettersom det er en mellomgrunn, kvinnen som pleier babyen som den skal, tilsynelatende, men ikke føler seg vel og har symptomer som er typiske for depresjon ?, forklarer Luciana Rocha . Innenfor disse rammene er de viktigste symptomene:

Les også: Depresjon er ikke frisk: Kjenn årsaker, symptomer og behandling

Deprimert humør: Konstant tristhet, selv uten åpenbar grunn. Selv om det er greit, føler ikke kvinnen seg vel, glad eller fredelig. Det er som å være overveldet, anspent, bekymret og trist hele tiden eller mesteparten av tiden.

motløshet: Mangel på ånd, mangel på energi til å utføre aktivitetene, selv de enkleste og mest vanlige, eller de som var vanlige eller tidligere interesserte.

Tap av glede: Ikke lenger interessert i aktivitetene du var interessert i før, ikke gjort eller fornøyd. Den gjør det som trengs, og fordi det bare trengs, oppfyller forpliktelsene.

tretthet: Konstant følelse av tretthet og mangel på energi. Ved den minste anstrengelse er hun umåtelig sliten. Følelsen av tretthet er ikke direkte proporsjonal med den innsatsen du gjør.

Mangel på konsentrasjon: Du har ikke nok energi til å holde deg fokusert eller fokusert i minst mulig tid.

Les også: 10 Natural Soothing som hjelper til med å behandle angst, søvnløshet og jevn depresjon

Søvn og matlyst: Søvnløshet og overdreven søvn blir ofte rapportert. Sov om dagen og søvnløshet om natten. Appetitt er også generelt påvirket av manglende interesse for mat, men det motsatte kan også skje.

Men ifølge eksperten er det vanskelig å identifisere disse symptomene, da de ligner på humørsituasjonen i denne fasen.

Årsaker og risikofaktorer for fødselsdepresjon

Problemet kan manifestere seg under graviditet, spesielt i siste trimester. Men ifølge eksperten er toppene med høy risiko for fødselsdepresjon: 30/40 dager etter fødselen; tredje måned; sjette måned og ett år?

Luciana forklarer også at ifølge forskning er årsakene til fødselsdepresjon multifaktorielle. Det vil si at de involverer fysiske, psykiske og sosiale faktorer. Videre vet vi også at jo høyere forventning, jo høyere idealisering med babyen, desto større er risikoen for depresjon. Blant de vanligste årsakene er:

Raskt fall av hormoner i postpartum perioden;
Høye forventninger knyttet til barsel og fødsel;
Personlig historie med depresjon, depressiv eller engstelig episode under graviditet;
Svært ønsket graviditet eller krever behandling som kunstig inseminasjon eller IVF;
Mislyktes sosial støtte? utilstrekkelig eller dårlig støttenettverk;
Obstetriske komplikasjoner og / eller for tidlig fødsel;
Historie om seksuelle overgrep eller motstridende forhold til moren;
Konflikter i ekteskapet.
Uønsket graviditet;
Lav selvtillit.

Men det er viktig å skille tristhet etter fødselen fra depresjon. Dette varierer i henhold til tid og intensitet på de involverte symptomene og følelsene. • Ved depresjon er følelsen av hjelpeløshet og funksjonshemming veldig vanlig. Ved fødsel tristhet er den vanligste følelsen rare. Denne tristheten har en tendens til å vare 15 eller 20 dager og slutter naturlig. Postpartum depresjon har en tendens til å komme etter det og krever intervensjon? Sier psykolog Luciana Rocha.

Les også: Puerperal Psychosis Kan skje etter fødsel

Hvordan behandle postpartum depresjon

Så snart kvinnen eller partneren innser at noe er ute av linjen, bør du søke hjelp. “Når som helst er et øyeblikk å be om hjelp, selv om det bare er purperal tristhet, tross alt, denne fasen av fødselsperioden er ekstremt smertefull, delikat og noen ganger ensom, men det trenger ikke alltid være slik. I tillegg er det at jo raskere hjelp blir søkt, jo større er sjansene for sykdomsremisjon tidlig og større sjanse for suksess i behandlingen ?, forklarer fagpersonen.

Ofte er den første profesjonelle som identifiserer eller mistro mødre depresjon fødselslege eller barnelege. Det er de som henviser både psykiatere og psykologer, som er opplært fagfolk til å stille diagnosen.

Behandlingene er forskjellige for hver type depresjon. Det er den mildeste, moderate, alvorlige og alvorlige. De to sistnevnte tilfellene krever felles psykologisk og psykiatrisk oppfølging. Den moderate avhenger av saken. For de fleste kvinner med mild depresjon er psykoterapi tilstrekkelig.

Når medisiner er nødvendig, kan til og med den ammende kvinnen behandles uten risiko for babyen. Det er flere medisiner som er fullstendig kompatible med amming, inkludert amming etter behov. Imidlertid må hun i slike tilfeller bli ledsaget av en psykiater som forstår graviditet-puerperal syklus og utvikling av barn, eller ha en god barnelege som støtter behandlingen hennes og rådgiver den medfølgende psykiateren om de indikerte medisinene. Det er også veldig effektivt å delta i mødrehjul, psykoterapi (individ, familie eller gruppe), fysisk aktivitet, balansert kosthold ?, forklarer.

Den gjennomsnittlige behandlingsvarigheten varierer også for hvert tilfelle. Hos lettere kan det bare vare seks måneder. I det mest alvorlige, tre år eller enda mer. • Når den er behandlet, er det viktig å være våken for symptomer. Ethvert retursignal, uansett hvor lite, krever vurdering så snart som mulig. Ellers går livet normalt ?, sier han.

Les også: 15 interessante fakta om amming

Hvordan forhindre depresjon etter fødselen?

Psykologen Luciana forklarer at det er mulig å forhindre depresjon etter fødselen, spesielt hos kvinner som på et tidspunkt i livet har noen av symptomene som er nevnt. Det er prosjekter, for eksempel Psychological Prenatal Program eller Emotional Prenatal Program, som tilbyr psykologisk støtte med støtte fra et tverrfaglig team, hver for seg eller i grupper, for å møte forventninger, planlegging og realiteter rundt graviditet, fødsel, barsel, partner. og familie.

Ideen er å forberede kvinnen på utøvelse av morsrollen og babyens ankomst, og utføre alle de transformasjoner som er underforstått, ut fra deres potensialer og mulige vansker.

Støtte fra familie og nære mennesker etter fødselen av babyen er også viktig. Det første tipset for familien er tålmodighet. Det andre, kjærlighet. Denne kvinnen må være og føle seg elsket, respektert og ønsket velkommen av familien. Dommer hjelper ikke på dette tidspunktet. Også gebyrene, nei?, Slutter.