Vi mottar mye informasjon om oss hver dag. Oppriktige meninger, overfladiske meninger, unødvendige meninger og positive meninger. Midt i denne virvelvinden av dommer om oss, ender vi ofte opp med bare å absorbere dårlig snakk om oss og etterlater det gode, det er normalt.
Det er vanlig å ikke tro på komplimentene som gjør oss og gjør oss selv til et offer som alltid setter oss ned og viser hva vi har dårlig. Men dette er ikke sunt for oss og våre forhold. Her er noen tips for å forhindre at negative kommentarer påvirker deg.
Forhold kritikk til holdningen din, ikke til deg
Når folk kommer med en kritikk av deg, refererer kritikken vanligvis til situasjonen eller holdningen du inntok som du ikke trodde var riktig. Dessverre vet ikke folk alltid hvordan de skal uttrykke det riktig, og ender opp med å kritisere personen i stedet for holdning. Så hold alltid øye med når kritikken er personlig og når det er en kritikk av noe du har gjort.
Filtrer kommentarene du hører
Når noen kritiserer deg eller noe du har gjort, filtrer kommentarene som er konstruktive. Ubegrunnede anmeldelser eller argument bør kastes og aldri overvurderes. Lær å forstå hvilken kritikk som kan føre deg til reell forbedring og hvilken kritikk som bare vil svikte deg. Så du hører bare hva som kan være nyttig for deg, og ikke hva som kan gi deg negative følelser.
Foretrekker å være sint og ikke lei seg for kommentarene
Hvis noen virkelig har prøvd å ødelegge deg med kommentarer, kan du gjøre det som kan være tristhet til energi, slik at den kommentaren får deg til å ville bli enda bedre. Du kjenner den personen som sa at du aldri kunne komme dit du vil, vis dem at du kan og du kan! Bruk denne sinne av sinne til å bygge gode ting for deg, aldri prøv å ødelegge andre for å promotere deg selv.
Verdsett din mening, ikke overvurder andres mening
Mens andre mennesker kjenner deg overfladisk og få av dere kjenner deg godt, er du den som vet mest om deg og dine evner, så hvorfor gi mer verdi til det en person sa og ikke verdsetter kunnskapen din og mening om deg selv samme? Slutt å verne mening fra en arbeidsgiver som avviste deg, og vær mer oppmerksom på hva du vet at du kan og gjøre.
Uansett, når som helst hør en kritikk ikke ta den personlig og bær kommentaren som en tatovering som aldri vil forlate deg. I dag fikk du ikke den jobben, men i morgen kan du skaffe deg en annen. Alt forandrer seg, mennesker endres og du endrer. Men poenget er å endre til det bedre, å utvikle seg, og ikke å la disse hindringene i livet stoppe deg og ikke la deg løpe etter drømmene dine og erobre dem. Du kan hva du vil, tro meg.
Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation (Kan 2024)
- relasjoner
- 1,230
