Er det mulig å være lykkelig alene?

De fleste e-postene jeg får er fra kvinner som ikke kan komme over slutten av et forhold og de ser på å være alene som en tapende kamp.

Det er en del av kulturen vår at kvinner bare skal lykkes hvis de har en partner, barn osv., Uansett om hun er det lykkelig alene, hvis hun har høyskole, hovedfagsskole, en god jobb, en flott familie og supervenner, har ikke noe av dette verdi hvis hun ikke har noen på sin side.

I barnetegninger, filmer og såpeoperaer ender alt i ekteskapet, barn og de berømte "var lykkelige for alltid". Selv Vinicius de Moraes i sangen Wave sier at "det er umulig å være lykkelig alene". Og hvem har aldri hørt slike setninger som: "Jeg leter etter lokket på pannen min?" eller "halve appelsinen min".

Vi skaper den falske ideen om at vi er ufullstendige vesener, og så vil vi bruke hele livet på å prøve å finne den andre halvparten. Med slutten på forholdet (vi tapte) og er igjen 'ufullstendige', som om alene var en funksjonshemning som forårsaker skam, og så er det vanlig å unngå familiefester som er redde for? tante? sladder? spør kjæresten din, skam over venner, naboer og til og med hunden som gjør det ansiktet som synd på deg. Vi gjemmer oss, klandrer oss selv og lider, vi lider mye.

Ofte er ikke smertene for personen vi mister, men for ensomhet som forårsaket. Poenget er at hvis vi ikke har lykke alene, ikke vil vi kunne følge den, fordi frykt for ensomhet Det er så flott at vi kveler et forhold som kan virke (sjalusi) eller i verste fall godta noen form for forhold (vold).

Jeg sier ikke at vi skal være alene, men at vår lykke ikke kan være avhengig av hverandre, så vi trenger å ha emosjonell uavhengighet, som kommer med bedre selvtillit. Har du en ettermiddag uten jobb? Hvorfor ikke glede deg over den tomme kinoen eller sitte på en kafé for å nyte livet, i stedet for å reise hjem fordi du ikke har selskap.

Hvis du er det alene ved valg eller skjebnesjanse, nyt dette øyeblikket til å kjenne, glede deg og elske deg selv, fordi ingen vil ta bedre vare på deg enn deg selv.

Vær lykkelig!

Er det mulig å bli helt sikker på at det er riktig å avslutte forholdet? (April 2024)