Massasje er en terapi innebærer bruk av hender ved bruk av spesifikke teknikker for å trykke, gni og manipulere muskler og vev i kroppen på mange måter fra de dypeste til de mest overfladiske lagene.
Hovedformålene med massasje er å hjelpe til med behandling av sykdom, forbedring av vev og muskel funksjonalitet og avslapning og velvære. Massasjer kan gjøres på spesifikke stoler og bord til dette formålet eller på en matte på gulvet, helst på et behagelig, luftig og godt opplyst sted for bedre bruk av massasjen.
Massasjetyper
Svensk massasje: I Brasil er denne typen massasje også kjent som klassisk massasje og er den vanligste massasjetypen. Den svenske massasjen er avslappende og skånsom, bevegelsene er sirkulære, lange og skånsomme.
Aromaterapi og massasje: Denne teknikken består av å legge aromaterapi til terapeutiske massasjer. Aromaterapi er bruk av essensielle oljer for å stimulere hjernen gjennom lukt, noe som forårsaker forskjellige sensasjoner i kroppen.
Hot Stone Therapy: Varme og kalde steiner brukes til massasje i denne behandlingen, avhengig av behovene til hver enkelt. Steinene er plassert langs musklene, som gjennomgår virkningen av begrepet terapi. Denne massasjetype Det tar sikte på å kombinere energien i kroppen og steinene, og produsere synergien mellom de organiske og fysiologiske funksjonene.
Dypvevsmassasje: Det er en terapeutisk massasje som fungerer omorganisering av vev i de dypeste lag, muskler og bindevev. Bevegelsene ligner på svensk massasje, men er konsentrert i områdene med størst spenning. De er indikert for kroniske og veldig akutte muskelsmerter, for de som har postural problemer og dislokasjoner.
Andre typer massasje som er blant de viktigste er shiatsu, thaimassasje, gravide kvinner, massasje, soneterapi, sportsmassasje og avslappende ryggmassasje.
Brille | Hvor kommer de forskjellige banneordene fra? | TVNorge (April 2024)
- Velvære, massasje
- 1,230
