I økende grad er søket etter boligeierskap og behovet for å ha et hjørne det som får unge og voksne til å bestemme bor alene. I følge data utgitt av Brazilian Institute of Geography and Statistics (IBGE), har syv tusen mennesker allerede tatt denne avgjørelsen i Brasil, noe som tilsvarer 12,2% av husholdningene i landet.
For de som er i denne situasjonen, er det imidlertid nødvendig å ta hensyn til noen gjenstander og doble den daglige omsorgen. Investering i sikkerhet og bli kjent med naboer er noen av eksemplene, for vanligvis vil huset være alene mens du er på jobb.
Å vite hvem som er rundt er avgjørende for å sikre det gode nabolaget, og også senere, be om hjelp slik at denne personen holder et øye med hjemmet ditt mens du for eksempel jobber. For de som foretrekker leiligheten, er regelen den samme som at du vil dele samme etasje med andre fremmede.
For de som er mer hjemmekoselige, forklarer psykolog Odair Comin at det er viktig for personen å oppfylle sine personlige ønsker og gjøre hjemmet mye koseligere for seg selv. Hvis det å være hjemme er det mest konstante valget, må du gjøre hjemmet ditt til en fornøyelsespark, et bibliotek, en kino, en scene, en restaurant, en bar. Det vil si, gjør hjemmet ditt til et ideelt sted å oppfylle dine ønsker. På samme tid, hvis du ikke liker å gå ut, kan du ønske folk velkommen inn i hjemmet ditt. Er det en måte å opprettholde hygge på, uten å legge igjen de hyggelige vanene ?, forklarer.
Men å ha syngingen din betyr ikke å isolere deg fra mennesker. Det er viktig å henge sammen med venner og besøke familie. Ingenting hindrer deg i å ringe dem til middag eller grille i det nye huset. Å være sammen med venner, ikke for å unnslippe ensomhet, men for å møte selskap, mennesker vi liker, å utføre aktiviteter som gir oss glede. Balanse er alltid den beste veien ut, for å kunne leve godt med både ensomhet og selskap ?, kommenterer Comin.
For psykologen er det å bo alene også en god måte å kjenne seg selv på. Han foreslår noen tips. Sjekk det ut:
Venn av deg selv
Vi lever ofte med behovet for å ha venner for å dele våre daglige lengsler, men å være venn med deg er den mest effektive motgiften mot ensomhet.
Ikke løp fra ensomhet
Lær å bo sammen med henne og bruke henne som selskap også. Prøv å gjøre ting du bare kunne gjøre på egen hånd: les en bok, se det showet eller vis det bare du liker.
Gå på kino, rusle i parken, sykle. Gjør aktiviteter som tar deg til det sosiale livet uten at du nødvendigvis har selskap.
For psykologen er det viktig å kultivere gode tanker. "Å ha gode tanker og kule holdninger er en måte å gjøre din indre verden til et hyggelig sted, så du er sikker på å glede deg over å tilbringe tid med deg selv," foreslår han.
BIODESCODIFICACION DEL SOBREPESO y LA OBESIDAD - TIPS de como bajar de peso (April 2024)
- velferd
- 1,230
