Overgangsalder har aldri vært (og sannsynligvis aldri vil være) en lett fase for kvinner. Dette er slutten av den kvinnelige reproduksjonssyklusen, som vanligvis skjer etter 50 år. Kvinnen slutter å menstruere og slutter å være fruktbar på grunn av intense hormonelle forandringer, men det betyr ikke at hun mister evnen til å føle seksuell nytelse. Tvert imot.
Den kvinnelige kroppen er forberedt på en funksjon basert på eksistensen av visse stoffer. Når overgangsalderen begynner, er det en endring i produksjonen av forskjellige hormoner, og dette fører til at kvinnen opplever forskjellige følelser og sensasjoner, noe som bringer oppfatningen av å være annerledes enn den alltid har vært, forklarer Oswaldo M. Rodrigues Jr. direktør for Paulista Institute of Sexuality.
Det som skjer på dette stadiet, er nedgangen i produksjon og sirkulasjon av østrogen, et av de viktigste kvinnelige hormonene. Denne reduksjonen er ansvarlig for de fleste typiske menopausale symptomer: varme, emosjonell ustabilitet, søvnløshet og angst, forklarer Maria Celeste Osorio Wender, professor i gynekologi ved Federal University of Rio Grande do Sul.
I tillegg reduseres androgen (et hormon som, selv om det typisk er mannlig også til stede hos kvinner). Problemet er at dette stoffet spiller en viktig rolle i en kvinnes seksuelle lyst. Samtidig forårsaker nedgangen i østrogen nok en reaksjon som sterkt undergraver kvinnelig kjønnsliv: en betydelig reduksjon i vaginal smøring.
Den gode nyheten er at det er store hormonbehandlingsmessige hormonbehandlinger for å motvirke disse fysiske endringene i overgangsalderen. Bare se etter en gynekolog, og alle disse problemene vil bli løst. Fra da av blir den store utfordringen for kvinner å opprettholde kvaliteten på sexlivet deres psykologisk.
På dette stadiet kan kvinnen være mindre sensuell. Du merker endringer i kroppen, og ved å unnlate å menstruere, merker du at du blir eldre. På den annen side, hvis hun tolker denne fasen på en annen måte, kan det motsatte skje: kan det å oppfatte seksuell lyst øke?
I tillegg til modenhetssikkerheten, er en annen faktor som kan bidra til økt kvinnelig seksuell lyst etter overgangsalderen slutt på bekymring for et mulig graviditet. "Dette lar deg avsløre seksuell lyst uten frykten i flere tiår som forhindrer en uønsket graviditet," legger Oswaldo til
Å overvinne de fysiske hindringene for uvillighet til å ha sex, har ulv mer enn å glede seg over denne fasen av livet for å glede seg over mer intense og bekymringsløse seksuelle opplevelser. For dette er det verdt å følge noen tips for å bryte de psykologiske låsene:
1. Forny ditt forhold
Spesielt hvis forholdet er for langt, er det kanskje et godt tidspunkt å se etter nye sendinger, antyder Maria Celeste. ”Men det betyr ikke å bytte partnere. Ta turer og se etter sosiale aktiviteter som bare involverer paret ?, undrer han.
2. Kos deg med dagen til dagen
Det er verdt å skifte parfyme og handle nye klær, inkludert undertøy. "Finn gleder, gleder og en rekke grunner til å nyte dagen fremover," foreslår Marlon.
3. Ta vare på deg selv
Det er ingenting bedre for selvtillit enn å følge et balansert kosthold og trene regelmessig. De fysiske resultatene er klare, for ikke å nevne helsemessige fordeler. Ta også vare på huden din, håret og kroppen din med fuktighetskrem som passer for din alder.
4. Besøk en sexbutikk
Dette tipset er verdt å gjøre for to eller alene. Det finnes et mangfold av produkter designet for å stimulere ønsket om kvinner i overgangsalderen, for ikke å snakke om de forskjellige modellene av vibratorer som kan hjelpe (og mye) deres seksuelle gjenoppdagelse. Det kan være et morsomt program å lage sammen med venner som er i samme fase.
5. Tenk mer på sex
Foreslå å tenke på sex oftere om dagen. Se etter bøker og filmer som er stimulerende. "Fantasere om sex er å tenke, bruke minner eller ideer som du ønsker å utføre," forklarer Oswaldo.
6. Øv deg selv
Viktigheten av å berøre på dette stadiet i livet er like stor som i de tidlige seksuelle oppdagelsene til ungdom. Tross alt er dette fortsatt en ny start, en ny læring om kroppen din og hva som gir deg glede.
El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011 (April 2024)
- Overgangsalder, forhold, sex
- 1,230
