Hårbleking er et naturlig fenomen som markerer tidens gang hos mennesker, selv om mange ikke liker det veldig godt.
Dette fenomenet oppstår på grunn av mangel på melanin, et pigment som gir farge til håret i hårsekken.
I de fleste tilfeller er de melaninproduserende cellene fremdeles til stede i follikkelen, men over tid slutter de å prestere så effektivt.
Hos kvinner er det vanligste at de første hvite trådene dukker opp etter fylte 35 år, så det er forståelig at du kanskje blir litt skuffet hvis håret ditt begynner å bli blekt før det.
Men det er ikke mye du kan gjøre enn å farge strengene, fordi hovedfaktoren som er involvert i denne prosessen er genetikk: Hvis din far eller mor hadde en tidlig bleking av strengene, kan du også gjøre det.
Les også: 10 grunner til å elske det hvite håret ditt og rynkene
Imidlertid, hvis ingen i familien din har denne egenskapen, kan håret ditt bli hvitt av andre grunner enn genetikk. Vet hva de er:
1. Vitamin B12-mangel kan være en av grunnene
Vitamin B12, også kalt kobalamin, er avgjørende for dannelsen av røde blodlegemer og for at nervesystemet fungerer bra. I følge noen studier, for eksempel denne som ble utført i India i 2016, kan mangel på dette vitaminet være relatert til tidlig hvithvit.
Selv om forskere fortsatt er usikre på hvordan mangelen på dette næringsstoffet påvirker hårpigmentering, er det noen ledetråder for hvorfor dette skjer. Spredning av hårsekkens celler avhenger av DNA-syntese, som igjen er avhengig av vitamin B12. I tillegg deltar kobalamin i å stabilisere hårets vekstfase.
Det er derfor viktig å inkludere mat i dietten som gir vitamin B12 til kroppen vår, for eksempel laks, tunfisk, svinekjøtt, lever, meieriprodukter og egg. Veganere og vegetarianere kan ha det vanskeligere å opprettholde tilstrekkelige nivåer av dette vitaminet, så tilskudd kan være nødvendig under medisinsk råd.
2. Sigarett aldrer hud og hår
Du vet allerede at røyking forårsaker en rekke alvorlige sykdommer, som lungeemfysem og forskjellige kreftformer, samt bidrar til den for tidlige aldringen av huden. Og hvis du mistenker at røyking kan fremskynde utbruddet av hvitt hår, har du rett. Det er til og med vitenskapelige studier som beviser dette.
Les også: Hvitt hår: Hvordan kamufle seg eller holde seg til dette bemyndigende utseendet
Forskere er fremdeles usikre på hvordan sigaretter får håret til å bli hvitt, men akkurat som med vitamin B12 har de noen gjetninger. Hovedteorien er at sigaretter er assosiert med dannelsen av frie radikaler, som skader de melaninproduserende cellene, et stoff som farger håret.
3. Stressful Life: Debatten fortsetter
En annen faktor som ofte er assosiert med hvitt hår i en tidlig alder, er stress fra hverdagen. Selv om denne grunnen fortsatt er i spørsmål, har denne troen funnet noen bevis blant det vitenskapelige samfunnet.
En studie fra 2013 fra New York University viste at testede mus viste en økning i mengden hvitt hår når de ble utsatt for stress.
Dette ville være et resultat av migrering av melaninproduserende celler, som forlater deres opprinnelige sted ved basen av hårsekken, uten å erstatte celler for å produsere pigmentet som gir farge til håret. Denne oppgivelsen skyldes nettopp virkningen av stresskoblede hormoner, for eksempel adrenokortikotropisk hormon.
En annen forskerlinje argumenterer imidlertid for at resultatene oppnådd hos mus ikke kan ekstrapoleres til mennesker.
Les også: Hvordan farge hvitt hår
Selv om det er en påvirkning av stress på bleking av hår, ser det imidlertid ut til å virke bare på mennesker som allerede har en genetisk disposisjon for å ha denne funksjonen. Dvs. den største? Skyldige? Det hvite håret hennes før hun fylte 35 år er fremdeles familiens arvestykke.
Getting Recognized part 2 (April 2024)
- hår
- 1,230
