Har du lest tittelen og allerede forestilt egenskaper knyttet til fasthet, dristighet og andre intense holdninger? Men er ikke det "sterk personlighet"? som vi snakker om.
Det er personligheten til hver person som bestemmer deres karakteristiske atferd og tanker. Når er en av disse egenskapene spenst? evne til å tilpasse seg positivt til vanskelige situasjoner og overvinne motgang? Det kan sies at personen har en bokstavelig talt sterk personlighet.
I japansk kultur er det en slags kunst som eksemplifiserer dette godt. Det er Kintsugi, den tradisjonelle kunsten å reparere ødelagte keramikker med sterkt lim og gullstøv. På slutten av prosessen er det restaurerte keramikken sterkere og mer verdifullt enn det var før.
Vil du vite om du eller noen er spenstige eller ikke? Se noen av hovedfunksjonene:
1. Optimisme
Å være optimistisk er å vite hvordan man møter vanskeligheter med utholdenhet og håp. Generelt er det en holdning som gjør det mulig å finne løsninger eller se nye muligheter i vanskelige tider. De som er positive og optimistiske, har større sannsynlighet for å ta ansvar for sine egne handlinger.
Les også: Å være optimistisk reflekterer over livskvalitet
2. Toleranse mot frustrasjon
Å være tolerant overfor frustrasjon gir større følelsesmessig stabilitet. Det er viktig å være tolerant når noen, inkludert deg selv, gjør en feil. Husk at ingen i verden er perfekte og at vi alle gjør feil. Ved å huske på dette hjelper du å være mer fleksibel og se etter alternativer til å lage nye handlinger, i stedet for å gjenta feil.
3. Emosjonell intelligens
Det er vanligvis evnen til å gjenkjenne og takle egne følelser og andres. Det er et tegn på modenhet som lar hver person lære å regulere sine egne følelsesmessige reaksjoner. Det finnes mye forskning som knytter emosjonell intelligens til suksess i nesten hvilken som helst jobb.
4. Lidenskap
Gründer Alfredo Culebro har definert lidenskap som den uuttømmelige energien som presser folk til å fortsette, uavhengig av grenser eller vanskeligheter. Lidenskap er nyttig fordi det gir mulighet for jobbtilfredshet, selv uten anerkjennelse. Det skaper også positive følelser, konsentrasjon og et ønske om å gjøre en oppgave godt, og øker evnen til å møte utfordringer.
5. Engasjement og motivasjon
Når en person tror på det de gjør, motiverer det dem til å opprettholde fast oppførsel og ikke gi opp før de når alle målene sine. Dette er engasjement. Motivasjon er et resultat av et høyt engasjement i forfølgelsen av et eller annet mål og er knyttet til ønsket om å oppnå effektivitet og kvalitet. Det er den indre motoren som forbinder sinn, vilje og interesse på en positiv og lykkelig måte.
6. Fleksibilitet
I vanskelighetsperioder er det vanskelig å holde fokus selv når man er klar over seg selv. Men å akseptere omstendigheter og være fleksibel hjelper å fokusere mer, jobbe med det som er mulig å endre, akseptere det som ikke er mulig, og se endring som nye vekstmuligheter.
Les også: 5 negative tanker som kan skade din lykke
7. Læring
Motstandskraft er ikke en ferdighet. Det er en læringsprosess. Generelt lærer mennesker ved prøving og feiling. Derfor er det ikke mulig å gjøre det som ikke har blitt lært. Og opplevelser er en stor kilde til personlig kunnskap.
Alle disse egenskapene er viktige for strategisering når det gjelder å møte vanskelige situasjoner i livet og å overvinne dem lettere og lykkeligere.
Loneliness (April 2024)
- 1,230
