Melk er en veldig rik og veldig viktig mat i kostholdet vårt, den inneholder 8 viktige vitaminer og mineraler, inkludert kalsium, vitamin A, B12 og D, kalium, fosfor og proteiner. Men utover alt det kan tilby for helsen, er det verdt å nyte fordelene av melk for skjønnhet.
Melkesyre har lenge vært brukt i kosmetikk og behandlinger for hud, hår og til og med negler. Og eksperter sørger for at resultatene er gode, da melkesyre har fuktighetsgivende og foryngende egenskaper.
Hår og hud er rike på keratin, et protein som trenger aminosyrer for å opprettholde, samt kollagen som finnes i huden, som også må fornyes.
Fordi den er rik på aminosyrer (proteiner), kan melk og yoghurt brukes i hjemmelagde masker for hud og hår. Neglene har også keratin, og kalsiumet i melken er med på å gjøre neglene sterkere og minske peeling.
Den viktigste bruken av melk skjer i kropps- og ansiktskremer og fuktighetskrem og hårprodukter. Til tross for skjønnhetsfordelene med melk, bør folk med fet hår og hud bruke disse produktene sparsomt. Fordi den inneholder mye fett, er melk mer egnet for tørr hud.
Det samme gjelder hår, tørre tråder som ikke blir behandlet av kjemiske prosesser eller overdreven bruk av flatt jern. Siden de som har fete tråder bør unngå hårprodukter med melk, kan låsene se fettete ut.
Fordeler med persille for helse og skjønnhet (April 2024)
- hud
- 1,230
