Slik lager du en praktisk handleliste med dagligvarer

Har du noen gang vært i matbutikken og innsett at du glemte å kjøpe noe du trengte bare når du allerede var kommet hjem? Når du handler, er ikke alltid det å stole på minnet. Tross alt er supermarkeder fulle av fargerike emballasjer som kan fungere som kraftige distraksjoner.

Selv den mest fokuserte personen kan bli distrahert og finne ut, mens de pakker ut, at de glemte å hente en pakke salt, en rull toalettpapir og en eske med vaskepulver.

Å sette sammen en liste og gå til matbutikken med alt du trenger å merke hjelper mye med prosessen. Dermed er det vanskeligere å glemme å kjøpe nødvendige ting, du er ikke ubehagelig overrasket over å innse at noe mangler når du allerede er hjemme og unngår et nytt besøk på markedet. Det er også et ekstra insentiv til å bruke mindre: med listen vet du hva du virkelig trenger, og du har ikke lenger fristelsen til å kjøpe andre produkter.

? Dagligvarelisten er organisert for å organisere når du handler, den hjelper ikke å glemme gjenstander, samler ikke inn mat og mister dem på grunn av utløp, kontrollerer impulsene til unødvendig forbruk og sikrer besparelser og tilfredshet. ? sier den personlige arrangøren Helo Henne.

Selv om shopping er en relativt enkel og vanlig aktivitet, gjør organisering og strukturering av det du trenger i en liste hele forskjellen og kan optimalisere oppgaven og spare deg for tid og penger. I tillegg er lister også gode måter å gjøre dine behov klare i tilfeller der kjøp gjøres av noen andre.

Les også: Fair: Få den beste maten og prisene til rett tid

5 tips for å lage en effektiv handleliste

Det er ikke bare en ideell måte å lage en effektiv handleliste. Tross alt må du tilpasse listen til dine behov og hvor ofte du går til supermarkedet. Likevel kan noen tips hjelpe i prosessen og gjøre handletiden mer praktisk. Sjekk det ut:

1. Ta den skriftlige listen ut på markedet

Det mest grunnleggende tipset kan virke åpenbart, men det er det ikke alltid. Å glemme å bære listen på shoppingtidspunktet er vanlig, og det kan hende at det ikke er bra å stole på minnet. For å gjøre ingen feil, foretrekker du å skrive listen på medier som er lett å bære: enkeltark papir, mobiltelefon, små notatbøker. Store notatbøker, datamaskiner og tavler kan være veldig nyttige å liste hjemme, men husk å gi en versjon som kan tas med deg!

2. Ha en klar-til-bruk-liste

Lag en liste over alle tingene du bruker hjemme, og når du skal til supermarkedet, må du sørge for at du må kjøpe varer på den listen. På denne måten risikerer du ikke å glemme å skrive ned noe, og tar deg allikevel tid til å sjekke hva du allerede har ved å sjekke mengder og utløpsdatoer.

3. Bygg en meny og bygg listen din basert på den

"Folk går vanligvis i matbutikken, kjøper alle kjøp, og bygger deretter menyer etter hva de har i skapet. For å ikke kaste bort produkter og la dem glemme i spiskammeret, prøv det motsatte. Sett sammen hele menyen? frokost, lunsj, middag eller kveldssnack? avhengig av hvor ofte du handler og deretter begynner å bygge listen basert på menyen som er satt opp, foreslår Helo.

4. Sorter etter kategorier

Å dele opp listen i kategorier er en god måte å ordne tankene på og visualisere hva som trengs, samt gjøre det lettere å finne produkter i supermarkedet. Du kan skille det du trenger i: rengjøringsprodukter, hygiene, grønnsaker, krydder, kjøtt, drikke, kjøleskap eller spiskum, osv.

Les også: 26 smarte måter å spare på kjøkkenet

5. Hold en oppdatert liste på daglig basis.

Å huske på når du skriver alt på en gang, er å holde en liste med hyppige oppdateringer et godt alternativ. La listen være på et synlig sted (magnetisk festet til kjøleskapsdøren, for eksempel), og skriv ned et produkt hver gang du innser i dine daglige aktiviteter at det må byttes ut.

En handleliste klar til bruk

Å ha en brukervennlig handleliste gjør det mye enklere å notere produktene du trenger å kjøpe etter tur. Ideelt sett bør du ta med i denne listen alle produkter som vanligvis brukes i hjemmet ditt og som kjøpes regelmessig.

Med referanselisten klar, er det lettere å sjekke hva som må skiftes ut hver tur til supermarkedet: bare rediger listen i henhold til mengder som kreves og hva som skal eller ikke skal kjøpes på dagen.

Når du setter opp referanselisten, må du huske at hvert hus har forskjellige smaker, skikker og behov? Produktene en familie med barn trenger, vil være forskjellige fra valg av en enkeltperson, for eksempel. Følgende er en mal som kan brukes som grunnlag for å lage din liste og kan omorganiseres i henhold til det som er viktig for hjemmet ditt.

Handleliste (referanse)

Det er forskjellige og praktiske måter å bruke referanselisten på hver dag. Et alternativ er å skrive ut flere kopier og endre mengder med hvert kjøp. Du kan også redigere listen på datamaskinen din etter å ha sjekket hva som er nødvendig og skrevet ut oppdaterte versjoner for hver anledning. Listen kan også brukes som grunnlag for daglige oppdateringer: ved å holde den i kjøleskapet eller pantry døren gjør det enkelt å lage notater når produktene går tom.

5 feil du må unngå når du lager listen og drar på markedet

Selv med listen klar, kan det tas noen forsiktighet for å gjøre dagligvarehandelen enda mer praktisk og effektiv. Sjekk tips for å unngå for å unngå å miste fokus:

1. Ta en veldig lang pause mellom kjøp

Jo lenger du går til supermarkedet, jo flere varer trenger du å kjøpe på en gang. Med lange intervaller må listen være stor og dekke alt du trenger, noe som gjør oppgaven mer komplisert. Derfor, hvis tilgjengelig, planlegge kjøp i kortere perioder.

• Ukeshopping hjelper til med å fylle på manglende varer, og du har ferske råvarer på hverdager, i tillegg til at du ikke kaster bort eller legger igjen glemt mat i skapet. Gå ideelt sett til supermarkedet minst to ganger i måneden ?, anbefaler Helo.

2. Gå til det sultne supermarkedet

Å gå sulten på shopping kan bli en stimulans til å bruke mer. Ved impuls ender du opp med å distrahere deg selv og kjøpe produkter du ikke egentlig trenger.

3. Ta barna med på supermarkedet

Hvis du har barn, og du har muligheten til ikke å ta dem med på supermarkedet, ta muligheten. Den store mengden produkter appellerer til små som kan fylles med bestillinger og ønsker, slik at du kan ta med deg ting du ikke har tenkt å kjøpe.

4. Lag listen uten å sjekke spiskammeret

Ikke dra hjemmefra for å handle uten å sjekke spiskammeret eller kjøleskapet ditt! Dette unngår kjøp av produkter du allerede har, lar deg se ledig plass og lar deg vite om utgåtte produkter som må byttes ut.

5. Kjøp løst

"En av hovedfeilene er å kjøpe løst eller på impuls uten å ha en plan, da dette øker sjansene for å kjøpe unødvendige produkter," sier Helo. Så unngå å gå på markedet på dager da du ikke hadde planer om det? Sjansene for å avvikle med produkter du ikke trenger er større ved disse anledninger.

Med en godt forberedt liste som er skreddersydd til hjemmets behov, er dagligvarehandel mye mer praktisk! I tillegg til å være en enkel måte å sørge for at alle produktene blir husket på, er det en måte å følge med på hva du legger i handlekurven din og ikke overspente eller kaste bort mat. Dra nytte av tipsene og tilpass dem til ditt daglige liv!

9 sparetips for deg som er 1 i husholdningen (April 2024)