Er graviditet noe menn definitivt ikke forstår og aldri vil føle på samme måte som kvinner? med mindre vitenskapen en dag tillater dem å bli gravide.
Hormonelle forandringer, kroppsendringer, frykt, usikkerhet og magevekst er svangerskapsopplevelser som er utenfor forståelsen for de fleste menn, slik at kvinner føler seg misforstått av sine ektemenn og partnere.
Det var med dette i bakhodet at Anna Strode, en 32 år gammel australsk fitness-guru, bestemte seg for å dele noen av svangerskapsopplevelsene med mannen sin, Rhett.
Med 88 000 følgere på Instagram foreslo Anna en utfordring for mannen sin: trene med henne, etter hennes treningsrutine, med en vekt på 6 kg festet til magen for å simulere babyen. Tror du han gjorde det?
Annas utfordring til mannen sin
Etter 37 ukers svangerskap og omsorg for sine to år gamle tvillingbarn, finner Anna Strode fremdeles styrken til å trene i 20 minutter tre til fire ganger i uken.
Les også: Gravid: Hvordan pappa kan delta i graviditet
Nysgjerrig på om ektemannen, Rhett, ville takle den 9 måneder gamle buktreningen, foreslo Anna en utfordring: for ham å feste en 6 kilo ball i magen og følge henne på hennes bevegelsesrutine. Og selvfølgelig spilte Anna inn Rhetts opptreden og la ut videoen på Instagram.
Men er det over ennå?
Et innlegg som ble delt av Anna Strode (@ bubs2bikinis) 7. juni 2017 klokken 02.48 PDT
Så snart de fanget ballen i magen, klaget Rhett på at han hadde ryggsmerter? som bare ble verre da han begynte å gjøre øvelsene. Heldigvis for mannen sin, "opplæringen"? det varte bare i 5 minutter da vekten til slutt falt.
"Han syntes det var veldig vanskelig, rart og ubehagelig, og klaget flere ganger på at ryggen hadde vondt," sa Anna. "Derfor er det kvinner som har babyer, ikke menn," skrev hun.
Les også: 5 morsomme måter å forbrenne kalorier med babyen din
Annas tilhengere elsket utfordringen, men flere ga til og med et forslag til Anna og sa hun burde ha hengt en vekt på 10 kg på brystet til Rhett for at opplevelsen skulle bli enda mer komplett!
Holde treningsrutinen i den endelige graviditetsstrekningen
Anna Strode har en helt fitness-livsstil, så du burde ikke føle deg skyldig hvis du ikke kan trene med samme intensitet som henne? hun hadde tross alt trent i raskt tempo før svangerskapet.
Til tross for at hun synes det er vanskelig å trene med magen, har Anna tenkt å følge den fysiske aktivitetsrutinen best mulig til dagen for babyens fødsel. "Jeg vil ikke lyve: Utmattelse begynner å treffe HELE TIDEN, og mesteparten av dagen sliter jeg med å holde øynene åpne," sa Anna.
Trening er virkelig grunnleggende gjennom livene våre, og dette er ikke annerledes i en så spesiell graviditetsperiode. Hvis du nettopp har oppdaget at du er gravid og ønsker å starte en treningsøkt, bør du alltid kontakte fødselslegen for å finne ut hvilke aktiviteter som er trygge for deg og babyen din, kombinert?
EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (April 2024)
- graviditet
- 1,230
