Å miste de ekstra kiloene gjør deg ikke bare sunnere, men forbedrer også hukommelsen, ifølge forskning. Har tidligere studier vist at overvektige mennesker har episodisk hukommelse nedsatt? minnet om livslange hendelser. Studien ble utført for å forstå om vekttap kan forbedre hukommelsen og om det er relatert til endringer i hjernens aktivitet.
Imaging av magnetisk resonans tillot forskere å overvåke hjerneaktivitet mens deltakerne i studien utførte en hukommelsestest.
Forskere ved Universitetet i Umeå i Sverige gjennomførte en studie av 20 kvinner etter et foreslått kosthold. Før og etter dietten ble Body Mass Index (BMI) målt og episodisk hukommelse ble testet, noe som fikk kvinner til å memorere ukjente par ansikter og navn som ble vist på en skjerm.
Resultatene viste at minneytelsen forbedret seg etter vekttap, og mønsteret for hjerneaktivitet under hukommelsestester gjenspeiler dette. Etter vekttap skjedde det en endring i hjerneaktivitet under minnekoding i hjerneregioner som var viktige for å identifisere og matche ansikter.
Ifølge Dr. Andreas Pettersson, "endret hjerneaktivitet etter vekttap tyder på at hjernen blir mer aktiv i lagring av nye minner og derfor trenger mindre hjerneressurser for å huske lagret informasjon. Våre funn tyder på at overvektrelaterte svekkelser i hukommelsesfunksjonen er reversible, noe som gir incitament til vekttap.
COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo (April 2024)
- 1,230
