Senna Tea: Vet fordelene, slankeeffekten og kontraindikasjoner

Innfødt til semiaride regioner i Midt-Østen, Afrika og Asia, har senna-planten blitt brukt siden eldgamle tider som medisinsk medisin av eldgamle folk.

Faktisk har den fytoterapiske egenskaper, og te, brunaktig i fargen, med svak aroma og bitter smak, er mye etterspurt i dag for sin avføringsmiddel og slankende effekt, på grunn av tilstedeværelsen av sinus.

Hva er senna te til?

Og foruten den avførende effekten av senna te, er det noen andre fordeler med å drikke? Sjekk det nedenfor.

Bekjempelse av forstoppelse

En av de største grunnene til å være så ettertraktet skyldes senna-te, som allerede sagt. Planten hjelper ikke bare til å stimulere tykktarmmusklen, men har også antrakinoniske derivater som lindrer forstoppelse. Dette skyldes kjemikalier som kalles sinosyrer A og B, som stimulerer tarmfunksjonen.

Har naturlige antioksidanter

I tillegg til sines er senna blader også rike på flavonoider og glykosider, blant andre aktive ingredienser, som fungerer som antioksidanter. Antioksidanter er av største betydning i kroppen vår fordi de forhindrer at kroniske sykdommer oppstår i kroppen.

Les også: 5 super potente teer som hjelper til med å eliminere magefett

Har funksjon detox

Denne teen er også ypperlig til bruk som drikke. detox, som renser kroppen for giftstoffer og avfall. Siden det fungerer som vanndrivende middel, stimulerer senna-te frigjøring av væsker, fjerner overflødig salt, fett og vannopphopning, noe som forårsaker hevelse i kroppen.

Forhindrer betennelse

Interessant er at denne te blir brukt av mange som en alternativ behandling mot betennelsesproblemer som hodepine og betennelse i ledd og vev.

Fungerer som dewormer

En annen bruk for senna-te er som vermizid, da visse forbindelser som finnes i te har antiparasittiske effekter, noe som letter eliminering av parasitter og tarmslynger.

Fordelene med denne teen bidrar ikke bare til balansen i tarmfloraen. Det kan også gi veldig gunstige egenskaper for andre varierte kroppsfunksjoner. Det er veldig verdt det!

Senna te miste vekt?

Uansett, et av punktene som mest fanger oppmerksomheten til de som ønsker å gå ned noen kilo: mister virkelig senna te?

Les også: Hibiscus Tea: Se fordelene og forholdet til vekttap

Denne te eliminerer absorpsjonen av vann og fett fra tarmen, forhindrer fettansamling og reduserer hevelsen hos kvinner som holder på mye væske.

Det har også glykosider, stoffer som forbedrer tarmfunksjonen og reduserer absorpsjonen av fett og kalorier. Forklaringen ligger i det faktum at senna te gjør at tarmene fungerer mer intensivt, og behandler mat raskere.

Hvordan lage og drikke senna te

Nå som du vet fordelene, har du vurdert å lage din egen senna-te? Bare følg oppskriften nedenfor.

ingredienser

• Tørkede Senna-blader
• vann
• Sukker eller søtningsmiddel (valgfritt)

forberedelse

1. Du må først legge rundt en spiseskje av de tørkede bladene i 200 ml vann;
2. Etter å ha kokt vannet, vent i 5 minutter og slå deretter av varmen;
3. Stiv deretter infusjonen i ytterligere 5 minutter, og sil deretter væsken;
4. Søt om nødvendig med sukker eller søtstoff etter eget valg, og teen er klar til å drikke.

Husk at senna te har sterke avføringsmidler og vanndrivende egenskaper, og det anbefales ikke å drikke det på mange dager av gangen. I tillegg er det gyldig å konsumere det rett før sengetid, da virkningene av det tar fra 6 til 12 timer å manifestere seg, og vises når de våkner.

Forbruksvarsler

Til tross for alt som har blitt sagt, krever forbruket av senna-te litt omsorg.

Les også: 20 Oppskrifter for energigivelse og forfriskende iseteer

Denne drikken er ikke indikert for visse grupper mennesker, nettopp fordi den påvirker tarmens intense funksjon. Derfor bør gravide og kvinner i menstruasjonsperioder unngå det, da det kan føre til kramper.

Personer med problemer med blindtarmbetennelse eller nyre-, lever- eller hjertesvikt bør også utvise forsiktighet, da overdreven bruk av te kan forårsake lave nivåer av kalium og kalsium i blodet, noe som kan føre til svakhet, hjertearytmier og diaré.Barn under 14 år, eldre og personer med tarmfølsomhet bør også unngå bruk.

Husk alltid å konsultere lege eller ernæringsfysiolog før du bruker stoffer for første gang. Men ved å ta forsiktig og ikke overdrive det, kan senna te være en alliert av sunn livsstil.

Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024)