oppførsel
April 29, 2024
Minutter Å Lese: 6

Seksuell frekvens: er turen tilfredsstillende?

Alle som snakker om sex med venner eller deltar i debatter rundt seg, kan allerede ha sittet i tvil. Tross alt, hvilken seksuell frekvens vil bli ansett som normal? Noen mennesker sier at de trenger sex konstant, en annen del er roligere om det, og klarer å holde seg i lengre perioder uten aktiviteten.

Og det er der tvil oppstår. Som med nesten hva som helst relatert til sex, når du ser at andre mennesker ikke oppfører seg på samme måte, kan sikkerhetene dine vinne. Og som alt annet i sex, er denne frekvensen en personlig sak og avhenger av ens egne erfaringer og behov.

Faktisk er den kvinnelige seksuelle frekvensen nært knyttet til hennes øyeblikk av livet, den type forhold kvinnen opplever, i tillegg til tidligere seksuelle opplevelser, forklarer Valeria Cavallari, klinisk psykolog og psykoterapeut: "En kvinne, i forskjellige Øyeblikk i livet ditt kan ha en lav eller høy seksuell frekvens, og dette er uavhengig av din alder. Hun kan være i et utilfredsstillende ekteskapelig forhold, og dette vil bidra til en lav seksuell frekvens. Tilsvarende, hvis du er i et tilfredsstillende ekteskapelig forhold, vil den seksuelle hyppigheten være høyere. Er det et nært forhold mellom ekteskapslivet og sex?

Påvirker alder seksuell hyppighet?

I følge forskning er to faktorer mest betydningsfulle når vi snakker om seksuell hyppighet: alder og type forhold. Gifte kvinner har en tendens til å ha et mer aktivt sexliv, mens enslige kvinner sier at de trener mye mindre. Aldersgrupper viser også betydelige forskjeller, for eksempel et kraftig fall etter 50 år.

Det er naturlig at antall forhold reduseres over en levetid. Noen faktorer som bidrar til fallet i lysten, kan være fysiske (for eksempel fall av hormoner) eller psykologiske, som påvirker 70% av kvinnene, for eksempel følelsen av avvisning, tap av forfengelighet, overdreven bekymring for barn. , mangelen på medvirkning mellom paret, blant andre ?, forplikter Dr. Cristiane M. Maluf Martin, psykoanalytiker i parterapi.

Men den samme forskningen viser at til tross for deres eldre alder, fortsetter kvinner i stabile forhold å ha sex selv om mengden reduseres. På den annen side har enslige jenter veldig lave tall. Dette kan bety at mye av den kvinnelige seksuelle hyppigheten ikke bare avhenger av alder, men hovedsakelig av typen forhold.

Hvor mye sex er nok?

Hyppigheten av sex kan avhenge av mange fysiske, emosjonelle og til og med sosiale faktorer. Vi har allerede snakket om alder og type forhold og hvor mye de kan påvirke i den forbindelse. I tabellene nedenfor kan vi se en undersøkelse av Kinsey Institute som viser seksuell frekvens delt på alder og forholdsstatus av menn og kvinner. Tallene tilsvarer prosentandelen menn og kvinner som svarte på hvert alternativ.

I tabellen nedenfor er dataene gitt av mennene som deltok i undersøkelsen om seksuell hyppighet av hvem som er eller ikke er i et forhold. Når du sammenligner begge tabellene, kan du se at forskjellen mellom dataene er liten. Merk:

Dette er antall kvantitativ heller enn kvalitativ forskning. Så ikke bekymre deg hvis situasjonen din ikke er den samme som vist i avstemningene. Tross alt er den eneste sikkerheten at hver har sine fysiske og emosjonelle behov.

Det finnes ingen vitenskapelig forskning for å bevise hvor mye sex som er nok for kvinner. De fleste kvinner tenker på sex annerledes enn menn. Kvinner er mye mer mentale, mens menn er absolutt visuelle. Sex begynner i hodene til kvinner. Derfor forventer de mer av sex enn selve handlingen. Hyppigheten betyr minst. Er det fremfor alt kvalitet? Erklærer Valéria Cavallari.

Dr. Cristiane Martin er enig og legger til at det ikke er noen regel for seksuell hyppighet. ”Vi kan ikke fikse den ideelle mengden av forhold, siden det avhenger mye av person til person. Når vi snakker om samleie snakker vi om seksuell handling mellom to personer og ikke en individuell handling som onani. Derfor kommer flere faktorer inn, spesielt båndet, ønsket og intimiteten til paret, og det er dette som vil definere hyppigheten av forhold mellom dem?

Hvordan vet du om sexlivet ditt er sunt?

Det som kan sies om seksuell frekvens er forskningsbasert statistikk. Hver person har (og kan ha, uten å være annerledes) sine preferanser og referanser, og blir sjelden et fysisk eller psykologisk problem.Det vil være opp til deg å se om situasjonen din kommer til et punkt som virkelig plager deg og du søker medisinsk analyse.

Mengden angitt kjønn er bare nødvendig for å dekke dine behov, enten det er fysisk eller emosjonelt, og passer ikke inn i tabeller. Mer eller mindre lyst på sex enn antall betyr ikke at du har noen form for dysfunksjon med mindre du når kritiske nivåer.

1. Gjøres det sex for dere begge?

Psykolog Valeria Cavallari advarer om at hvis du hele tiden underkaster deg partnerens ønsker, kan du ødelegge. Sex er positiv energiutveksling og er bra når alle er i humør. Så hvis du ofte har uvillig sex, blir du misbrukt eller lar deg misbruke. Mange kvinner går gjennom dette og har ikke mot til å endre denne tilstanden. Men er det viktig å vite at situasjonen kan bli uholdbar og føre til problemer?

2. Er problemet fysisk eller emosjonelt?

Sex og gift liv går sjelden fra hverandre. Den ene har evnen til å påvirke den andre og affektive problemer kan forstyrre sexlivet og omvendt, slik Dr. Cristiane forklarer: Seksuelle vansker kan påvirke mennesker og interne forhold i stor grad. Innebærer seksuell fungering ikke bare visse fysiologiske responser, men et helt sett av situasjons-, personlige og relasjonelle variabler.

3. Er det lite?

Som svarer er psykolog Valeria. “Hver har sin egen rytme, tid og behov, men hvis du ikke går glipp av sex, har du kanskje noe galt. Sex er en del av livet og er et av våre mest grunnleggende behov. OK, vi kan understreke det, men dette gjøres vanligvis av folk som innfører en sølibat-livsstil. Men hvis dette ikke var ditt valg, kan du stoppe og tenke nytt på hva som kan skje, og i så fall søke profesjonell hjelp?

4. Eller er det for mye?

Sex er viktig og er bra, men alt har grenser, og det er alltid godt å være forsiktig så du ikke blir til en avhengighet. Hvis du mister fokuset på andre viktige områder i livet ditt, for eksempel arbeid, familie eller kjønnsrelatert helse, kan det hende du må søke psykologisk hjelp.

5. Var det bra for deg?

Uansett hvor mye sex du har, singel, gift eller kveilet, ung eller moden, er det din tilfredshet som skal være regelen. Så hvis du gjør mye eller gjør litt og har du det bra med det? og når det gjelder engasjerte, er det også bra for partneren din? Det er ingenting å bekymre seg for.

For hver kvinnes øyeblikk, hver fase, viktigheten av å kjenne vår egen kropp og vår egen historie kan utgjøre hele forskjellen til valg av partnere som gleder oss og behandler oss godt, samt et lykkeligere, sunnere sexliv. . Ta vare på deg selv, hold selvtilliten din høy og nyt din forførende kraft i alle aldre.

Oppfatning av gift og singel

“Når jeg er singel, ender jeg opp med å gjøre lite, og bruker opptil tre måneder med ingenting fordi jeg ikke liker det de kaller tilfeldig sex. Men når jeg dater, går dette tallet opp til minst to ganger i uken, hva tror jeg er en minimumsfrekvens for å dekke mine behov i normale tider? Vanessa, 26, student. Dating.

“To ganger i uken går det bra. Det varer ikke alltid så lenge jeg skulle ønske. Men jeg synes at ti minutter med kjærlighet er bedre enn ti timer bare sløv. Andreia, 36, regnskapsfører. Gift.

For meg, jo mer, jo bedre. Helt til du blir sliten! Minst en gang i uken når jeg er singel og når jeg er sammen hver dag. Jeg blir cranky når jeg er uten sex, håret mitt ser dårlig ut, det samme gjør huden min. Juliana, 33, forretningskvinne. I et komplisert forhold.

“Jeg tror ikke den har den perfekte frekvensen. Jeg tror jeg har mer lyst før menstruasjonen. Jeg har vanligvis lange perioder uten sex, to til tre måneder. I begynnelsen er det mest nødvendig. Hvis du allerede hadde et aktivt sexliv, pleier du å ønske den samme konstansen? Pearl, 29, journalist. Singel.

”Da jeg ble gift, var hyppigheten to til tre ganger i uken. Singel, reduserte mye fordi det har vært vanskelig å finne hyggelige mennesker. Men jeg tror et rimelig antall ville være fem ganger i uken? 50 år gammel Monica, sanger. Skilt.