Halitosis, også kjent som dårlig ånde, er et problem som berører omtrent 40% av befolkningen. Mer enn 80% av tilfellene stammer fra selve munnen. Vi har over 600 typer bakterier, hvorav mange er i stand til å produsere lukt etter metabolisering av matvarer som er avsatt i disse regionene.
Årsaken til dette problemet kan skje av flere årsaker. Disse inkluderer gingivitt, dårlig munnhygiene, inntak av visse matvarer, tobakk eller drikkevarer, munntørrhet eller til og med sykdommer som kreft eller diabetes.
Men hvordan eliminere dårlig ånde?
Til å begynne med er god tannhygienekontroll uunnværlig. Det er grunnleggende tiltak.
Å ta vare på mat, unngå mat som tørker munnen, spesielt alkohol, kan allerede lindre problemet med dårlig ånde. Sukkerfritt tyggegummi og gurgling med orale antiseptika kan også hjelpe.
Inkluder fiber i kostholdet ditt, og som alltid er vann en flott alliert. Ta minst 2 liter vann om dagen. Men det nytter ikke bare å maskere problemet, det er verdt å lete etter en spesialist for å analysere opprinnelsen til halitosis Dette vil gi deg riktig behandling for den raskeste og mest effektive løsningen.
Et annet tips er å besøke tannlegen med jevne mellomrom for å gjøre en gjennomgang og rengjøring på tennene. Ved å følge disse tipsene kan du snakke tett uten neura!
Sådan renser du mund, blod og lever med kokosolie (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
