Har du lagt merke til at så godt som alle kvinner, inkludert de som blir ansett som "innenfor standarden på skjønnhet," alltid må klage på når det kommer til hvordan de føler om utseendet deres?
Dette er fordi vi dessverre vokser opp i en verden som oppmuntrer oss til å se etter flere og flere måter å forbedre oss på, som om vi alltid var ufullstendige, utilstrekkelige.
Med flere og flere alternativer for skjønnhetsprodukter, motetilbehør og estetiske behandlinger, ender vi ikke opp med bildet vi ser i speilet fordi vi tror at noe alltid mangler.
Enten det er hår, hud, klær, sminke, vekt eller sosial status, det er stadig mer vanlig å finne kvinner som til tross for deres unike og naturlige skjønnhet, den vi alle har, fremdeles ikke er fornøyde med seg selv.
Hvis du kjenner noen som dette, eller hvis du selv prøver å passe inn i et naturlig vanskelig fysisk mønster, er en holdning som i stor grad kan bidra til å senke interne belastninger og forbedre din mentale helse inspirert utvilsomt av hva Noen kvinner som har god selvtillit har å si.
Les også: 10 enkle holdninger for å hjelpe deg med å overvinne usikkerhet
Har Huffington Post satt sammen noen trygge Le Baragosse som garantert får deg til å se din selvtillit annerledes? sjekk det ut;
1. Fokuser på å være sterk og ikke tynn. Ikke bekymre deg for størrelsen på klærne? bare finne den som får deg til å føle deg bra?
2. Ignorer reglene for ikke-slitasje og bruk hva du får til å føle deg bra. Det er også en klisjé, men føler jeg meg alltid fantastisk etter å ha trent?
3. Bruk mer tid på aktiviteter som ikke har tilknytning til kroppen din. Lag ferdigheter som viser hvor mye du er mer enn en kropp?
4. Bruk rosa leppestift! Gjør meg alltid verdifull. Oppdaget jeg trikset da jeg hadde søvnløse netter med min lille sønn?
5. Finn en øvelse du liker, og gjør det. Jeg føler meg aldri bedre enn når jeg er rød ansiktet, svetter og rister baken i en dansekurs?
6. Å lære noe nytt, mestre en personlig utfordring og overvinne frykt forbedrer selvtilliten. Er det relatert til min egen verdi for meg?
7. Fokuser på fysiske snarere enn estetiske mål. For eksempel får strekk meg til å fokusere på hva kroppen min kan gjøre utover utseendet?
8. Jeg er pluss størrelse og elsker å være naken så mye som mulig. Er jeg komplett med kroppen min nå? til slutt er jeg der jeg bor?
9.? Tilfredshet? Du må være glad og fornøyd med hver tomme av kroppen din. Kan du ikke være noen andre fordi du allerede er deg selv?
10.? Jeg må bare se på datteren min for å innse hvor fantastisk kroppen min er !?
- makt
- 1,230
