Sterkt anbefalt av ernæringseksperter på grunn av sine mange kostholdsfordeler, er grønn te godt husket for sine vekttap hjelpemidler. I tillegg er det en veldig sunn drink som gir flere helsemessige fordeler for de som inkluderer den i menyen. Eksperter tror til og med at denne teen kan bidra til å forhindre kreft, spesielt hud- og mage-kreft.
Dr. Michele Haikal, en hudlege som spesialiserer seg på aldringsmedisin, kaster lys over noen andre fordeler som forbindelsen kan tilby. "Grønn te er en kraftig antioksidant og hjelper også til å gå i oppløsning," sier han. I tillegg forklarer hun at fordi det inneholder magnesium, forbedrer det immunforsvaret.
Hvis ikke alle disse grunnene, i kombinasjon med andre ingredienser, kan urten også brukes lokalt, i hjemmelagde oppskrifter eller industrialiserte kosmetikk, mindre effektivt enn i te-form, men likevel veldig gunstig for hud- og hårhelse.
Oppskrifter for skjønnhetspleie med grønn te
Listen nedenfor inneholder 12 skjønnhetsoppskrifter som drar fordel av handlingene til grønn te og trygt kan brukes, med mindre du har en allergi mot noen av ingrediensene i blandingene.
1. Termisk vann
Fantastisk for varme dager eller for fysisk aktivitet. Termisk vann har en beroligende og forfriskende effekt på huden. Selv om dette er et industrialisert produkt som finnes i apotek og parfymerier i en rekke alternativer, er det også mulig å tilpasse det til hjemmebrygging og bruke grønn te i sammensetningen, som i oppskriften nedenfor:
Les også: 11 Fantastiske naturlige sjampooppskrifter du kan lage hjemme
ingredienser:
- ¼ kopp grønn te;
- 2 ss agurkjuice;
- 1 ss aloe vera gel.
Metode for forberedelse og påføring:
- Bland ingrediensene til væsken er glatt;
- Oppbevar blandingen i en sprayflaske;
- Oppbevar den i kjøleskapet og sprut i ønsket område når væsken allerede er godt avkjølt.
2. Lip Moisturizer
For å beskytte leppene mot solen og forhindre peeling av huden i kaldt vær, er leppepomade en flott alliert og forbindelser med grønn te kan forbedre fordelene ytterligere.
ingredienser:
- 60 ml grønn teolje;
- 1 ½ ts bivoks;
- 1 ss honning;
- 1 ss avokadoolje;
- 2 ss sinkoksydpulver.
Tilberedning av grønn teolje:
Les også: 14 Hjemmelagde og billige skjønnhetstriks
- Smelt en kopp kokosnøttolje i et vannbad;
- Bland to spiseskjeer bladgrønn te;
- Dekk pannen og stek i en time;
- Sil oljen og bruk den i oppskriften når du er klar.
Forberedelse av leppe fuktighetskrem:
- Bland en 60 ml olje med bivoks i en panne i vannbad til den smelter og fjern den fra varmen.
- Tilsett den første blandingen honning, avokadoolje og skjeer sinkoksyd;
- Pisk ingrediensene med en mikser til de er kremede;
- Oppbevar preparatet i en beholder med lokk og påfør det på leppene når det er kaldt.
3. Antisvellingskomprimering
I dager der du våkner med hovne øyne og bare vasker ansiktet ikke mykner det slitne aspektet, gjør koffeinholdige te vasokonstriksjon, mykgjør de mørke sirklene og øyenstikkens puffiness.
Metode for forberedelse og påføring:
- Tilbered to poser med grønn te tilsatt kokende vann i 3 til 5 minutter;
- La teen avkjøles naturlig til temperaturen er behagelig å berøre;
- Pakk inn posene med gasbind og bruk dem over lukkede øyne.
Tidspunktet for kompressen varierer etter forholdene til hver person. Hold ideelt sett posene over øynene til de er helt avkjølte, og hvis resultatet ikke er tilfredsstillende, utfør hele prosedyren på nytt.
Det er verdt å nevne at te som følge av infusjonen kan konsumeres normalt!
4. Anti Acne Tonic
På grunn av sin stimulerende virkning og solbeskyttelse, er det også mulig å bruke grønn te til gjenstander som hjelper til med å behandle kviser eller til og med forhindre det.
ingredienser:
- 2 poser med grønn te;
- 2 dråper tea tree olje;
- 2 dråper lavendelolje.
Metode for forberedelse og påføring
Bare bland ingrediensene, lagre dem i en sprayflaske og la det ligge i kjøleskapet. Påføringen skal gjøres som en tonic, spray den direkte på plass eller bruk en bomull for å felle den på huden. Det er også mulig å fryse den terningkastede blandingen og bruke is for å lindre mindre blåmerker og insektbitt.
5. Mask for å jevne uttrykkslinjer
Selv om grønn te ikke har noen oppstrammende virkning, hjelper antioksidantpotensialet med å bremse hudens aldring, og den har "et stoff som kalles epigalat-katekin-gallat, noe som øker levetiden," sier hudlegen.
Ved langvarig bruk i høykonsentrerte preparater, for eksempel denne masken, kan grønn te hjelpe med å feste huden, og også forhindre dannelse av fine linjer og til og med kråkeføtter.
ingredienser:
- 1 til 2 ss grønn te;
- 2 ss organisk honning.
Metode for forberedelse og påføring:
- Tilbered te i kokende vann og la den avkjøle helt;
- Tilsett honningen under omrøring til blandingen blir en veldig konsistent pasta;
- Påfør masken på ansiktet og hold den i 15 minutter;
- Gjør fjerningen med kaldt vann.
Løsningen skal brukes to ganger i uken om natten.
6. Exfoliating & Body Moisturizer
Som en vanlig peeling kan den brukes i hele kroppen under bading for å fjerne døde celler. I dette tilfellet er de største fordelene med grønn te duften, den stimulerende og forfriskende handlingen.
ingredienser:
- 1 kopp krystall sukker te;
- ½ kopp kokosnøttolje;
- 1 ss bladgrønn te;
- 1 ss matchá-pulver.
Metode for forberedelse og påføring:
Bare bland alle ingrediensene til de danner en veldig tykk og kornete pasta. Det endelige produktet skal oppbevares i en tett lukket krukke som ikke lar luft komme inn.
7. Ansiktsskyll
På slutten av dagen, for å fullføre din rutinemessige hudpleie, kan det være interessant å bruke grønn te på ansiktet ditt og nyte dets friskhet, noe som øker følelsen av renselse.
Metode for forberedelse og påføring:
Dette er den enkleste oppskriften på listen, da den bare krever at du tilbereder så mye grønn te du kan for å skylle ansiktet grundig. Når teen allerede er avkjølt, bruk et håndkle fuktet i varmt til varmt vann for å lage en komprimering i ansiktet, noe som hjelper til med å åpne porene.
Med porene allerede åpne, skyll ansiktet ditt eller bruk en bomull for å sette grønn te på huden.
8. Maske for å kontrollere oljeaktighet
Michele forklarer at mange urter har en god snerpende effekt, noe som hjelper til med å kontrollere fettighet, og grønn te kan også brukes til dette formålet, selv om dette ikke er en av de beste resultatene og det er andre planter som gjør det bedre. funksjon.
ingredienser:
- 3 ss grønn te klar;
- 3 til 4 ss rismel.
Metode for forberedelse og påføring:
- Bland grønn te med rismel for å danne en klebrig, men ikke veldig konsistent pasta;
- Spre masken jevnt over ansiktet;
- Etter 20 minutter, fjern den ved å trykke på for at melet skal gni mot huden og flasse det ut.
9. Deep Cleansing Mask
Allerede kjent for fordelene med hår og hud, i denne oppskriften har grønn leire peelingeffekt, noe som hjelper til med å intensivere rensingen og forberede huden på beskyttelsen som gir grønn te.
ingredienser:
- 2 poser med grønn te;
- 2 ss grønn leire;
- 3 kapsler vitamin C
Metode for forberedelse og påføring:
- Tilbered te med en infusjon på bare ett minutt;
- Legg ½ kopp grønn te i en beholder og tilsett leiren, rør alltid mye;
- Stick C-vitamin kapslene med en steril pinne og tilsett innholdet i blandingen;
- Bruk fingertuppene og bruk masken over ansiktet ditt ved å massere den lett;
- Etter 15 minutter, fjern masken med varmt vann.
10. Antioksidantmaske
For å forhindre at huden skader effekten av frie radikaler som kan fremskynde aldring av celler, anbefaler hudlege anti-aldringsmedisin Dr. Michele Haikal å bruke grønn te i en antioksidant nattmaske:
ingredienser:
- 3 ss grønn te;
- 1 ts kokosnøttolje;
- 1 ampull A-vitamin
Metode for forberedelse og påføring:
Hver maskeblanding er tilstrekkelig for en applikasjon, og eventuelle rester som skal til overs, skal kastes. For å lage det, tilsett ingrediensene en etter en og bland dem sammen. Før du legger deg, kan du spre løsningen over ansiktet ditt ved hjelp av en bomullspute og fjerne den neste morgen.
11. Avslappende fotklatring
For å dra nytte av dens antibakterielle effekter, kan grønn te brukes i et fotbad som ikke bare hjelper til med å slappe av føttene etter lange dager, det eksfolierer og myker også huden.
ingredienser:
- 1 kopp grovt salt;
- 2 poser med grønn te;
- 2 lavendelgrener (tørket eller friskt);
- ½ ss lavendelolje;
- Hvor mye er varmt til varmt vann.
Metode for tilberedning og bruk:
- Bland alle ingrediensene unntatt lavendelolje i en stor beholder;
- Fyll beholderen med varmt vann? å bevare en høydegrense slik at den ikke renner over når du dypper føttene;
- Tilsett dråpene lavendelolje;
- Bløtlegg føttene i 20 minutter eller til du føler deg mer uthvilt.
12. Skyll for å skinne håret
For å gjøre strengene lysere og gjøre dem mykere og silkeaktig, avslutter du en vanlig vask med grønn te.
ingredienser:
- 2 poser med grønn te;
- 3 kopper kokende vann.
Metode for forberedelse og påføring:
Tilbered te med en infusjon på omtrent 5 minutter og la den avkjøles naturlig. Etter å ha vasket håret, hell varm eller kald væske gjennom håret, og masser det forsiktig.
Omsorg som trengs med skjønnhetsoppskrifter
Husk at hjemmeskjønnhetsoppskrifter krever stor omsorg, da de kan forårsake hudskader hvis de blir misbrukt eller har aggressive komponenter. Derfor er det viktig at alle ingrediensene analyseres separat. Sitronoppskrifter, for eksempel, bør ikke testes, ettersom fruktjuice følsomgjør huden, noe som gjør den mer utsatt for flekker og alvorlige forbrenninger.
Når det gjelder denne anbefalingen, kan alle oppskrifter som er oppført her brukes uten risiko, da grønn te ikke utgjør noen fare og gir mange fordeler for huden på grunn av dens antioksidant og gratis antiradiske virkning.
Det er imidlertid verdt å påpeke at aktuell bruk av grønn te ikke erstatter inntaket, noe som gir enda flere fordeler, som forebygging av hudkreft; og negerer ikke behovet for daglig bruk av solkrem eller andre produkter som er anbefalt av hudlegen din.
Hvor kan man kjøpe grønn te?
Grønn te finner du lett i helsekost- og supplementbutikker. På internett har Natue dusinvis av grønne teprodukter med rabatter på opptil 30% og priser fra 3,80 dollar.
Kjøp grønn te nå!
Slik lager du hjemmelagde pølsebrød (Kan 2024)
- hud
- 1,230
