oppførsel
April 4, 2024
Minutter Å Lese: 3

Hvordan komme ut av et voldelig forhold

Overgrepsmessige forhold er vanligere enn vi tror, og mange kvinner ender opp i stillhet, redd for å være alene eller fordi de elsker disse mennene for mye. Lær hvordan du kan bli kvitt disse usunne forholdene og gå rundt for å komme tilbake til livet og være lykkelig.

1? Innse voldelig oppførsel

Er ikke voldelige forhold bare voldelige forhold, men alle forhold som involverer en slags overgrep? det være seg fysisk, følelsesmessig eller psykologisk. Du trenger ikke å vente på et svart øye for å innse at det er på tide å avslutte denne lidelsen.

Mange kvinner tilbringer år i voldelige forhold, og tror en time vil gå, men faktisk blir partnerens oppførsel alltid den samme. Den ene dagen forbanner han henne, den neste dagen sier han at hun er god for ingenting, og så videre, og ødelegger selvtilliten til noen som sannsynligvis ikke lenger har veldig god selvtillit.

Over tid blir noen kvinner vant til denne situasjonen og er ikke klar over at det å bli vant til overgrep kan føre til alvorlige psykiske problemer. Så selv om overgrepet bare er? muntlig, er det viktig å følge med og ikke gi rom for voldelige holdninger til å gjenta seg.

Finn ut om han er en voldelig mann ved å sjekke om han har de fleste av disse holdningene:

Han var en gang voldelig mot andre mennesker;
Han er veldig sjalu og besittende;
Han manipulerer deg så og kontrollerer livet ditt;
Han straffer deg for ting du gjør ved å frata deg noe du liker;
Han føler seg overlegen over deg og / eller andre;
Han endrer humøret brått;
Han er aggressiv og utålmodig i hverdagslige situasjoner;
Han sier en ting, men gjør en annen;
Det respekterer andre kvinner, for eksempel sin egen mor, for eksempel;
Nekter å søke hjelp eller til og med berøre det.

Menn som dette trenger hjelp, og sjelden klarer de å endre kjærligheten til sin partner. Denne oppførselen er som en sykdom og bør behandles da det er veldig vanskelig å endre disse holdningene alene. Hvis han ikke er villig til å behandle og forandre seg, er kanskje den beste måten å forlate ham.

2? Søk hjelp

Når en kvinne har innsett at hun er i et voldelig forhold, bør hun søke hjelp fra andre for å få støtte og komme seg ut av det og komme seg på beina igjen. Denne kvinnen kan begynne å dele hendelser med venner eller familie, eller oppsøke en psykolog.

I slike tilfeller er det viktig å huske at du ikke skal møte denne situasjonen helt på egen hånd. Avhengig av type overgrep, kan det være farlig å prøve å løse problemet uten hjelp fra andre. Så det er verdt å søke hjelp.

3? Vær forsiktig

Det er viktig å være veldig forsiktig med at gjerningsmannen ikke er klar over at kvinnen ønsker å forlate ham, da dette kan føre til krise i ham og føre til at han angriper henne eller forårsaker ham annen skade. Derfor, hvis partneren har en tendens til å være aggressiv eller ute av kontroll, er det best å forberede seg på separasjon uten å vite det.

4 Invester i selvtilliten din

For at en kvinne skal bli kvitt et voldelig forhold, må hun være sterk og trygg på seg selv. Derfor må hun først kjempe for gjenoppretting av selvtilliten sin som har blitt undergravet av de fortsatte overgrepene i dette forholdet.

Det første trinnet er å slutte å ta partnerens kritikk på alvor. På denne måten forhindrer kvinnen ham fra å ødelegge hennes bilde av seg selv. Når det er gjort, bør hun søke å verdsette seg selv, innse sine kvaliteter og sine positive egenskaper. Du skal ikke nekte komplimenter og bør alltid tenke på deg selv på en positiv måte.

5? Bryt opp forholdet

Dette er kanskje det vanskeligste trinnet, men det er også det mest befriende. Du trenger ikke å vente og føle ingenting for at han skal bli ferdig. Å elske partneren din betyr ikke nødvendigvis at han gjør deg bra eller gjør deg lykkelig. Og selv om han elsker deg, garanterer det ikke at han vil endre seg og være snillere mot deg om en måned eller ti år.

Kvitt deg med dette forholdet så snart du innser at det er sterkt og sterkt nok til å motstå separasjonen og mulige konflikter det vil føre til. Tenk at til slutt kan dette være livslinjen i livet ditt, og du kan ha en mye lykkeligere, morsommere fremtid uten fornærmelser eller aggresjon.

Elsk livet ditt og elske deg selv. På den måten vil du kunne skjelne hva som er bra for deg og hva som er dårlig for deg og ta de riktige valgene for din lykke og velvære.