Etter en travel og slitsom dag er det ikke noe bedre å føle seg uthvilt enn å komme hjem og drikke det bad, er det ikke? Men dusjer du på riktig måte?
Det kan virke overdrevent å snakke om hvordan vi skal gjøre noe så vanlig, men sannheten er at å ta en dusj ordentlig er like viktig som å tennene tømme.
Bading er veldig viktig, ikke bare for vår hygiene, men også for helsen vår. Det er her vi eliminerer bakteriene som kommer i kontakt med kroppen vår, og vi fjerner døde celler fra huden vår, noe som gjør den vakrere og sunnere. Tatt i betraktning dette, her er fem tips for å få mest mulig ut av badetiden.
1? Ser på vannet
Badevannet skal ikke være for varmt. Den ideelle temperaturen er på eller rett under kroppen din. Når badevannet er veldig varmt, fjerner du det naturlige beskyttelseslaget i huden vår, og gir den et tørt utseende. Hele prosessen skal vare maksimalt 15 minutter, fordi selv ved riktig temperatur, for mye vann også svekker dette laget som er ansvarlig for hudbeskyttelse. Husker at badekaret skal starte ved hodet og slutte ved føttene.
2? Å ta vare på håret i badekaret
Når du vasker håret ditt, kan du starte med å bruke en nøytral sjampo for å rengjøre det, deretter bruke en annen med fuktighetsgivende egenskaper, og deretter bruke balsam. Når det er på tide å tørke, unngå å gni håret med håndkleet, dette kan gjøre dem sprø.
3? Valget av såpe og badoljer
Hvis huden din er tørr eller normal, foretrekker flytende eller glyserinerte såper, er de mer fuktighetsgivende og mindre fiendtlige mot huden. Allerede barsåper er snerpende, rengjør dypt og er derfor mer egnet for fet og kvisende hud.
Badoljer er også gode allierte og kan ikke bare brukes til å fukte mens du bader, men også for å holde huden godt duftende.
4 Rensing av huden
Det er ikke nødvendig å bruke en svamp med full kropp i alle bad. Bruk en svamp eller plantelofah to ganger eller tre ganger i uken over hele kroppen, resten av uken bruker du den bare til føttene. Svampen, i tillegg til å hjelpe til med å rense huden, hjelper med å fjerne døde celler. Men overskuddet etterlater huden tørr.
5? Hudhydrering
Bruk alltid fuktighetsgivende lotions etter bading, spesielt i området albuer, knær og hæler. Å gjøre dette til en daglig vane med skjønnhet forhindrer tørrhet.
Til slutt, i forhold til håndkleet, bør man alltid foretrekke de myke, for i tillegg til å gi en mer behagelig følelse for berøringen, skader de ikke huden.
Dermatologer hevder at ett bad om dagen er nok og det sunneste for huden vår. Et annet bad bør bare tas på veldig varme dager når svette forekommer i overkant. Velg produktene dine og nyt badet ditt, men uten overdrivelse.
PUPPIES FIRST BATH | KIDS TEACH MOM POKEMON GO | We Are The Davises (April 2024)
- hud
- 1,230
