Den daglige rutinen som folk fører i dag, har flere konsekvenser for menneskers helse. Psykologiske lidelser som stress og depresjon blir større og større ettersom alle er altfor opptatt av temaer som arbeid, penger, trafikk og andre faktorer som er karakteristiske for den moderne verden.
Resultatet er at sinnet ikke tåler alt presset og kroppen ender opp med å føle noen reflekser av all denne bekymringen. Med huden er ikke noe annerledes? Hun lider også av konsekvensene av den hektiske livsstilen som nesten er regelen.
Dermatolog Helena Zantut har avklart noen tvil om konsekvensene av en usunn livsstil på hudens utseende og helse.
Er det riktig å bruke begrepet hudstress?
Siden hudproblemer kan skyldes faktorer som dårlig kosthold og belastningene alle blir utsatt for hver dag, har begrepet "hudstress" blitt myntet. Helena forklarer at det riktige uttrykket ville være "stress på huden", da det gjør det klart at alle de emosjonelle problemene som blir møtt hver dag, kan ha innflytelse på helsen og til og med på hudens utseende.
I følge henne "gir ansiktsuttrykk, når vi er anspente eller ser på et fjernsyn med rapporter om dårlige ting, samt spenningen i hverdagen, mangel på søvn, uregelmessig kosthold og mangel på tid eller penger til å ta bedre vare på huden. ?. Disse faktorene, lagt til "forurensning, sigaretter, sol og spesielt den naturlige utviklingen av alder", påvirker menneskets hud følsomt.
Hva kan du gjøre for å myke opp disse effektene?
Å ta i bruk sunnere livsstilsvaner er avgjørende for å motvirke effekten av stress på huden, ifølge hudlegen. ? For å lindre [disse effektene] trenger du god søvn, god ernæring, daglig solkrem og en nattkrem? forutsatt at dette legemidlet er forskrevet riktig av din pålitelige hudlege.
Noe skjønnhetspleie bør heller ikke overses. Helena forklarer at det er viktig å alltid ta av all sminke før du legger deg, vaske ansiktet med passende såper, og selv om rynkene dukker opp, begynner vi med de mest inngripende prosedyrene, som botox, fyllstoffer, blant annet, alltid styrt av en god hudlege?
Er det spesifikke produkter eller behandlinger for å bekjempe denne typen problemer?
Helena forklarer at selv om det er behandlinger som er indikert i mer alvorlige tilfeller, er det nødvendig å søke profesjonell veiledning før du tar i bruk noen av dem.
Som enhver medisinsk behandling, må dermatologiske produkter ordineres av helsepersonell. Ellers kan problemet til og med forverres på grunn av misbruk av medisiner.
"Når det gjelder nattlige syrer, har hver hud en indikasjon, som varierer i henhold til oljeaktighet, tilstedeværelse av rynker, hudfarge og region i landet der den befinner seg", for eksempel.
"I dag snakker vi mye om gratis antiradicals, både for å føre på huden og for å ta oralt," sier hudlegen, og bekrefter viktigheten av medisinsk overvåking for å utføre disse behandlingene. "Det må orienteres, med sunn fornuft, av hudlegen," avslutter han.
#4 Hvordan bli kvitt benhinnebetennelse, Personlig trener Alfred Borgenvik (April 2024)
- Stress, hud
- 1,230
