Kvinner som kjemper

Er du passiv i det daglige, eller reagerer du?

Jeg er en utøver av Krav Maga, den israelsk selvforsvarskunst. Og det å begynne å trene var en av de beste lederbeslutningene i livet mitt. Men hvordan har læring av selvforsvar gjort meg til en bedre forberedt leder?

Det første jeg fant ut var at mer enn selvforsvar, muskler og god kondisjon, Krav Maga viste meg et nytt verdensbilde.

Fra opplæringen gikk jeg gjennom en prosess av personlig evolusjonder motivasjonen min var å bekjempe mine indre fiender og overvinne mine begrensninger. Det første trinnet er å forsvare deg selv og troen og verdiene som hindrer din evolusjon.

I bedriftsverdenen tror de fleste at de ikke går videre i karrieren på grunn av sjefens forfølgelse, utnyttende selskap eller fordi verden er en urettferdighetsbrønn.

Jeg ser knapt folk som sa at de ikke vokste opp fordi de ikke ble gode nok, fordi de ikke prøvde hardt nok, eller rett og slett fordi de ikke fortjente det. Det er alltid en ekstern fiende, men den store sannheten er at de fleste av de begrensende faktorene er i oss.

i selvforsvar, vi trenger ikke å kjempe mot hverandre, det som betyr noe forberedes hvis trusselen blir reell. Hver dag prøver vi å bli bedre, og det å overvinne er personlig.

Fra det øyeblikket jeg begynte å observere mine begrensninger og følgelig fysisk og mental overvinning, ble jeg mer konkurransedyktig. Personlig utvikling har fått meg til å tro at jeg kan komme lenger, og bringe sikkerhet og mot til nye utfordringer. Jeg er opplært til å handle med enkle, raske og objektive svar. Og dette er innen alles rekkevidde.

Jeg vil oppsummere fordelene ved fagpersoner som praktiserer selvforsvar basert på fire søyler med åndelig og mental forberedelse:

motet

den frykt i seg selv er ikke et problem, det er et advarselsinstinkt. Problemet er hva vi gjør foran det. Vi må ikke leve lammet. Det er trusler som, selv om det er mulig, aldri vil materialisere seg og andre som blir virkelige når vi minst forventer at det er uunngåelig.

Å skje eller ikke, mot kommer av beslutningen om å være forberedt, det er en holdning som innebærer risiko, initiativ og styrke for å møte hindringer.

Men motet uforberedt er gal. på Krav Maga, mot er beslutningen om å gi avkall på passivitet. Men for å være modig, krever det innsats og frimodighet, for hvis trusselen blir reell, må du være forberedt på å handle.

I næringslivet dør noen karrierer for tidlig fordi folk forveksler mot med "tre ansikt". Mot er å være klar over et hinder og bestemme seg for å overvinne det ved å kjenne til våpnene du har. Allerede "treflaten" er den ubetydelige holdningen med å si at du kan gjøre noe uten å ha noen betingelser for det.

Legg merke til menneskene som risikerte å gjøre gode ting uten å ha noe på hendene eller deres CV og likevel vant. De var modige, vel vitende om at de hadde talent, optimisme, drivkraft og strategi for å nå sine mål. Tenk nå på den nedlatende gutten som solgte en tale for å kunne påta seg en viktig jobb og fikk sparken før han var seks måneder gammel; dette er "tre ansikt".

Derfor suksess i bedriftsverdenen kan være i å vite hvordan å skille hva som er? tre ansikt? og hva som virkelig er mot.

Følelsesmessig balanse

Denne søylen er avgjørende for å kontrollere og kunne ta den beste beslutningen i møte med reell fare. Jeg kjenner veldig smarte mennesker med høy IQ som bare ikke kan ta fart i karrieren fordi de ikke har det emosjonell balanse.

Disse menneskene lever lam. De har grader, kvalifikasjoner og potensial, men de kan ikke handle og reagere rett til rett tid. Uten emosjonell balanse Vi har vanskelig for å forholde oss til andre og er sårbare for en trussel fordi vår grunn er blokkert i det øyeblikket vi trenger det mest.

Det er i øyeblikket av trusselen, enten den er profesjonell eller personlig, at vi trenger å handle med balanse og ro. Og trygghet kan bare skje hvis du tenker, beregner og forbereder deg på å forsvare deg effektivt, enten det er fra et personlig kupp eller et kupp.

tålmodighet

Hos Krav Maga lærte jeg at den største allierte med personlig svikt er umiddelbarhet. Vi lever i en fastmat-tidsalder og skaper en falsk følelse av at alt kan gjøres med en gang, uten krefter og modenhet.

Vi vil ha det altfor raskt, og denne hastigheten kan få oss til å bli som fruktene vi legger i avisen for å få fart på modenheten og til slutt råtner de og blir bitre uten å ha nådd høyden på fylde og modenhet.

Vi må endre vår holdning til vår tid og disiplin. Det krever disiplin og konstans og å vite at vi bare kan høste det som en gang var plantet.Umiddelbarhet kan drepe karrierer, bedrifter og til og med mennesker. Vi må analysere om vi bare lever på kort sikt.

Med tiden betyr ikke konstans langsomhet eller mangel på initiativ. Selvforsvar svindel er raskt og nøyaktig, men du må trene hardt og alltid kvalifisere for at de skal prestere til riktig tid.

respekt

Respekt er et så talt ord, så krevd, men jeg innrømmer at jeg lærte dets virkelige betydning for ikke lenge siden. Som administrerende direktør var jeg alltid underpresterende i min vurdering av prinsipper, og jeg forsto bare ikke hvorfor.

Jeg begynte å si god morgen, god ettermiddag, forbedret min væremåte og til min overraskelse var jeg fortsatt i lykta. Frem til den dagen en venn ga meg ærlige tilbakemeldinger. Han fortalte at jeg ikke hedret noen kamerater, og at han ofte løp over dem foran alle, og det var en mangel på respekt.

For meg var det et sjokk! Jeg hadde aldri tenkt å gjøre noe slikt, jeg ville bare være objektiv, men uansett, hvis jeg gjorde det inntrykk, hadde han rett.

Da ordet ære kom inn i bildet, kom det til at vi før vi startet og avsluttet en treningsøkt, vendte oss mot styret til Imi Lichtenfeld (grunnlegger av Krav Maga) og vi bøyer alltid.

Jeg begynte å lure på hvorfor denne handlingen. Jeg utvikler og lærer å forsvare meg selv, for en dag var en mann villig til å vie livet sitt til å utvikle slik kunst. Vi må hedre historien til menneskene som har banet vei på noen måte. La dem være gründere, direktører, tjenere. På en eller annen måte dedikerte de seg og gjorde vår vei.

I selskaper glemmer vi denne måten å gjøre respekt. Vi er alltid villige til å kritisere, denigrere og ikke ære våre ledere eller kamerater, og dette oftest i et forsøk på å kompensere for vår inkompetanse og middelmådighet. Dette er mangel på respekt. Vi må vite hvordan vi kan skille gode måter å respektere på i selskaper og våre forhold.

Jeg avslutter denne artikkelen med ordene fra Mester Kobi, mannen som fikk oppdraget med å introdusere Krav Maga i Latin-Amerika og som oppmuntrer alle lesere: "Følelsen skapt av selvtillit er befriende, og stammer fra antagelsen om at alle er født med de samme verktøyene, og at det derfor ikke er nødvendig å underkaste seg eller bli utsatt for å få respekt.".

Nazma Akter kjemper for kvinner i tekstilindustrien (April 2024)