Det er ikke noe som benekter at kvinner tenker annerledes enn menn. De bekymrer seg mer og tviler alltid på bevegelsene som skjer rundt dem. For dem betyr aldri det som er sagt egentlig det, og det er alltid en intensjon, og nesten aldri en positiv, bak disse ordene.
For Sidneia Freitas, psykolog, skaper av Light Mind Program Light Body og grunnlegger av Clinic Sintropia, med modernitet, har kvinners liv endret seg og i dag må de takle forskjellige krav på samme tid og, med det, ende opp bli mer bekymret. Som en konsekvens av dem tar de opp smertene og herlighetene ved denne moderne transformasjonen.
Moderne kvinner utfører forskjellige funksjoner, og de fleste av dem samtidig. De er mødre, koner, husmødre, arbeidere, døtre, venner, og når de oppfyller alle disse funksjonene, ender de opp med å belaste seg med forskjellige bekymringer.
Utover alle disse bekymringene, finner kvinner seg fremdeles rundt ulike dilemmaer som får dem til å undre seg over forskjellige temaer, fra de mest futile til de mest reflekterende. Med hjelp av psykologen ble de spørsmålene som mest angår dem og hvorfor de skulle slappe av mer om disse problemene, listet opp:
1. Hvilke klær går jeg med?
Hvem har aldri blitt spurt om dette spørsmålet om å kaste den første steinen. Uansett hvilket sted, de spør seg alltid hva som er det beste antrekket, som passer stedet, anledningen. Behovet for å være i riktig klær som passer til kroppen din og som passer forholdene, er alltid en bekymring. Og uansett hvor mange klær de har i skapet, tror de alltid at de trenger mer. Er det behov for å alltid bekymre deg for klærne de vil ha på seg?
Les også: 12 spørsmål hver kvinne bør stille seg minst en gang
2. Vokser barna mine lykkelige og sunne?
Det er ingen måte å ikke bekymre seg for barna. Dette er bare ett av flere spørsmål som mødre stiller seg selv om barna sine. Hver dag, en ny bekymring, og jo eldre jo større frykt for barna deres er. Ikke rart at mange mødre ender opp med å miste søvn over bekymringene for barna sine. I tillegg til å bekymre seg for dem, må de passe på hva de vil spise lunsj, ta en matbit, hvis uniformen er ren, hvis de har gjort oppgaven, delta på skolemøter, kjøpe maten de liker, blant mange andre funksjoner som angår dem. daglig. For å bekymre deg mindre, bør kvinner gi mer ansvar til barna sine og dele bekymringer med sine barns fedre.
3. Hvorfor våkner håret mitt aldri bra?
Ja, hår er en av de største bekymringene til kvinner. Enten det er glatt, krusete eller bølget, vil det aldri passe til ønsket fra kvinner. Og med det må de bekymre seg for å gjøre flatt jern, babyliss, progressiv børste, fuktighetsgivende, farging og så mange andre funksjoner som hår krever av kvinner, slik at det er minimalt slik de vil. Kvinner bør verdsette sitt naturlige hår mer, tross alt, hvem sier at håret ditt ikke er vakkert slik det er naturlig?
4. Hvorfor sa han det, vil han bryte opp?
Alt som er sagt av den konteksløse mannen, er nok til at kvinner blir fylt av bekymring og lurer på hva som er galt med forholdene deres. Derfor liker de alltid å "diskutere forholdet", er en måte å avklare tvilen deres og sette alle poengene i den. Og mesteparten av tiden betyr ikke den meningsløse frasen noe mer enn en meningsløs frase, noe som forårsaker en bekymring som ikke er nødvendig.
5. Sjefen min ser sint ut, hva gjorde jeg galt?
Kvinner liker å glede alle og gjøre alle rundt seg lykkelige. • Oppførselen til å glede noen, mesteparten av tiden, er knyttet til et søk etter anerkjennelse og godkjenning. Kvinner, generelt, er mer aktive i denne oppførselen, er mer internt rettet fra en tidlig alder til å ta vare, å gi og når denne erkjennelsen ikke skjer, kan det utvikle en følelse av frustrasjon, misnøye og skuffelse ?, sier psykologen. Så det er ikke alltid at sjefen din er sint og ser ut til å skylde, og det er ikke alltid at du kan gjøre noe for å forbedre humøret hans.
6. Noen så meg opp og ned, er det noe galt med klærne mine?
I tillegg til å ville tilfredsstille, bekymrer kvinner seg for mye for hva andre synes om henne."Alle vil gjerne gjøre et godt inntrykk, så de tenker på hvordan den andre ser det i forskjellige aspekter: utseende, intelligens, oppførsel, blant andre," sier Sydney. Problemet ligger i å legge vekt på hva andre sier og ta alle beslutninger i samsvar med det de fleste kaller "konvensjonelle." Hva er problemet med at noen andre ikke liker antrekket ditt hvis du synes du ser vakker ut med det? Verdsett din mening mer og tro at hvis du føler deg bra og vakker, vil alle andre finne det samme (annet enn den personen som alltid kritiserer andre).
Les også: 16 spørsmål foreldre stiller mest fra Google
7. Den dressen passet ikke meg, ble jeg feit?
På ingen måte, hvis kvinnen ikke er den samme kroppen som magasinomslagsmodellen, vil hun sannsynligvis være misfornøyd. Så alle klær som ikke passer godt er grunn til å bekymre deg for de ekstra kiloene (eller mindre) og hva du bør eller ikke bør spise. Noen klær passer imidlertid ikke veldig bra på visse kroppstyper, og det er ikke hva en kvinne kan gjøre for det. For å bekymre deg mindre, bør en kvinne verdsette klærne som passer kroppen hennes godt og sette trender til side som bare ser bra ut på rullebanemodeller.
8. Hopper jeg?
Skoene, en annen stor bekymring for kvinner. Som klær, er det alltid vanskelig å bestemme hvilken sko som er best for en bestemt anledning. Kan jeg holde på hælene hele natten? Men hva om jeg blir høyere enn ham? Hva om jeg snur foten med denne hælen og faller og hele partiet ser på meg? Ja, mange bekymringer og behovet for alltid å være vakker og perfekt ender med at mange kvinner får på seg en ubehagelig sko som ikke har noe med personlig stil å gjøre. Så bekymre deg mindre for skoen din og mer om komforten din, dette kan ofte utgjøre hele forskjellen i det endelige utseendet.
9. I dag sa horoskopet mitt å være forsiktig, skulle jeg ikke gå til det møtet?
Kvinner er for det meste veldig overtroiske og tror på horoskop og stjerners innflytelse i deres liv. Det er greit hvis horoskopet ditt antyder at du bruker grønt i dag og godtar dagens fargeforslag. Det du ikke kan gjøre er å la livet ditt styres av det det daglige horoskopet sier og bli påvirket av de negative poengene de påpeker. Ta livet ditt lett og naturlig, uten å bekymre deg for spådommer, og få stjernene til å handle positivt i sin tid.
10. Ingen likte bildet mitt på Instagram, liker noen meg?
Fem minutter gikk og ingen likte bildet på Instagram eller Facebook, noe som er grunnen til at kvinnen bekymrer seg på mange måter. Så jeg bra ut på bildet? Liker ikke folk meg lenger? Hvorfor likte ingen det? Bør jeg like andre bilder? Sosiale nettverk fungerer som et termometer for kvinner, jo mer de liker, jo mer elsket og vakkert føler de seg. Men endrer en garver noe i ens liv? Kvinner bør legge til grunn bekymringer om sosiale nettverk og styrke båndene deres i det virkelige liv, og i stedet for å lure på populariteten deres i nye medier, leve mer av det de har på datamaskin- og smarttelefonskjermene.
11. Det har gått over 20 minutter siden jeg sendte ham en tekst, og han svarte meg ikke. Hva skjedde?
Hvis personen ikke svarer umiddelbart, er det grunnen til at kvinnen skal avhøre seg selv og være sikker på at noe er galt. Enten vil han ikke snakke med meg lenger, eller så liker han meg ikke lenger, eller så sa jeg noe personen ikke likte. Igjen alltid skylden på deg selv og alltid bekymre deg for noe du ikke burde. Personen svarte deg ikke fordi de måtte være med på et møte, eller fordi de kjørte, eller bare fordi de var distrahert av noe. Det er mange flere grunner som ikke involverer deg enn de som du ville være sentrum i problemet. Så slutt å bekymre deg så mye og ha tålmodighet at så snart personen kan, vil han svare deg.
Les også: 10 spørsmål alle bør stille seg selv i løpet av livet
12. Jeg har vært på treningsstudioet i en måned, hvorfor har jeg ikke sett noen resultater ennå?
Igjen bekymring for utseende og jakten på perfeksjon. Hvis du trener jevnlig og spiser sunt i løpet av et øyeblikk, vil kroppsbygningen vise resultatene av ditt engasjement. Det er ikke noe mirakel og ingenting skjer over natten. Det viktige er å holde seg frisk og ikke skynde seg, for som sagt er hastverk fiendens fullkommenhet. Ta vare og elsk kroppen din som den er uten å søke mirakuløse resultater. Gå til din grense og respekter individualiteten din Ikke bekymre deg så mye om den perfekte kroppen, ikke alltid den du tror passer til din biotype.
Noen bryr seg om at kvinner bør ta seg fordi de bekymrer seg for mye
Etter å ha så mange roller, ender kvinner opp med å ta ansvar for mange ting, noen ganger mye mer enn de kan takle.Alle disse bekymringene og ansvarene kan føre til forskjellige problemer i en kvinnes liv. Den uvitende kvinnen tar til seg alle sider ved husholdningsrutinen og administrasjonen av skolelivet til barna. Det er veldig viktig å slå av automatikken og tenke litt på hvordan livet går ?, guider Sydney.
Kvinner bør sette grenser, dele og dele daglige gjøremål med andre husholdningsmedlemmer, slik at alle føler seg involvert og ansvarlige for prestasjoner, prestasjoner og resultater. "Men for at dette skal skje og bli etablert, er det nødvendig en aktiv holdning av kvinnen for å holde ut fremdriften for disse aktivitetene og for å unngå skyldfølelse hvis bragdene ikke skjer på den perfekte måten slik den ble unnfanget", forklarer psykologen.
Hvis de fortsetter å bekymre seg og føler seg overveldet av pliktene sine, kan det føre til stress og fysisk og emosjonell nød. "Over tid kan de få flere konsekvenser som depresjon, panikklidelse, angstlidelse, blant andre," advarer Sydney.
Så slutte å bekymre deg så mye, føre et lettere liv, akseptere mer, styrke selvtilliten din og del ansvar. Du er ikke ansvarlig for alt som skjer rundt deg. Gjør alt du kan på best mulig måte, og hvis det ikke gleder alle, tålmodighet.
The UNTHINKABLE happened in Minecraft (April 2024)
- Velvære, stress
- 1,230
