Hudpleie er rutine: hygiene, fuktighet og solbeskyttelse. Når det gjelder anti-aging care, er det ingen riktig regel. Det som anbefales er forebygging så snart noen tegn eller endringer i huden blir lagt merke til, enten ved 20 eller 25 år, og etter behov for hver hudtype.
I tillegg til ansiktet og øynene, hvis endringer på grunn av tidens gang og soleksponering er mest tydelige, er det andre områder som er like følsomme som du sannsynligvis forsømmer. Dermed identifiserte vi fem kroppsregioner som, i tilfelle av aldringsomsorg, fortjener spesiell oppmerksomhet.
1. Lepper
Selv om lepper er et av de mest iøynefallende elementene i ansiktet, blir de ofte oversett når det kommer til aldringspleie. Hydrering og solkrem er avgjørende for å opprettholde et sunt utseende, men det er flere ting å gjøre enn å bare drikke vann og bruke en leppepomade.
Les også: 3 fantastiske hjemmelagde masker for å forynge huden
Det kan være på tide å investere i en antioksidant leppepomade som er spesielt anbefalt for aldring. Mens retinolprodukter også kan virke attraktive i dette tilfellet, må du være oppmerksom på at noen formler kan forårsake irritasjon. Så hvis det virkelig er tilfelle, velg en formel med et mildt retinolderivat. Og vær advart: Røyking gjør det lettere å lage rynker rundt munnen, så kast din sigarett lommebok og aldri forlate hjemmet uten solkrem på leppene.
2. Hender
Hendene blir stadig utsatt for elementene som forårsaker aldring og avslører en persons alder. I tillegg til mange års soleksponering som forårsaker pigmentering, kan huden på hendene begynne å tørke ut når du blir holdt utenfor skjønnhetsrutinen.
Mens forebygging er det beste svaret, kan du gjenopprette den naturlige tonen i hånden din ved hjelp av en glanskrem. Når den påføres daglig, hjelper denne typen håndkrem til å balansere misfarging av hud med en ultra-fuktighetsgivende formel fylt med erstatningsoljer og vitaminer. Forsikre deg også om at hendene dine er en del av den daglige sjekklisten for solkremapplikasjoner.
Les også: Milium On Skin: Hva det er og hvordan du behandler det effektivt
3. Knær
Når vi blir eldre, kan huden over knærne falle og bli slapp på grunn av tap av elastisitet. Vekttap kan også klandres for at denne løsner huden, men dette er en helt naturlig konsekvens av aldring. For å gjenopprette tonen i området må du bruke en kollagenstimulerende krem hver dag og trene regelmessig for å prøve å øke muskelmassen.
Når den er tørr og ujevn i huden, kan du se eldre ut, så eksfolier knærne ukentlig og bruk fuktighetskrem hver dag i dette området.
4. Hals og nakke
Les også: 6 største feil når du barberer bena med bladet
Sammen med ansiktet, nakken og nakken er områder som er veldig utsatt, og blir viktige mål for skadelige UV-stråler på hudens struktur. I tillegg kan bhene, så vel som våre sovende stillinger, gjøre huden på fanget vårt merket og med tilsynelatende linjer. Når produksjonen av naturlig olje i huden vår sakte avtar, og teksturen i huden begynner å bli tørrere, kan det ta lengre tid før disse linjene forsvinner.
Med så lite underhudsfett til å dempe huden i denne regionen, er det viktig å påføre fuktighetsgivende kremer og alltid velge en formel med solkrem. Det siste tipset er å bruke kremer basert på vitamin E og B3.
5. Føtter
Les også: Hudlege advarer: 8 ting du aldri bør bruke på huden
Hva øynene ikke ser at hjertet ikke føles? Vi merker vanligvis ikke effekten av alder, sol eller til og med uforsiktighet med føttene. Så vær klar over at den beste måten å sikre at føttene blir tatt vare på, er å fukte og fjerne død hud regelmessig.
Sko spiller en relevant rolle i denne omsorgen; Hvis de forårsaker smerte, kan det være på tide å kjøpe et nytt par. Over tid kan de endre strukturen på føttene og danne mais og bunions. Vær også oppmerksom på spisse sko, som aldri bør begynne å smale før du når framfoten og bruk pigger over 5 cm.
I tillegg til tipsene ovenfor, er det viktig å huske på at hudens helse også avhenger av sunn, næringsrik spising, hyppig vanninntak, bruk av kosmetikk som forsterker, fukter og bekjemper frie radikaler og all annen estetisk behandling som er nødvendig. anbefalt for din hudtype.
Omsorg for hudens skjønnhet og aldringsforebygging krever daglig oppmerksomhet. Vakker hud er synonymt med sunn hud, så husk den grunnleggende pleien som fuktighetsgivende og solbeskyttelse og sett et steg for steg for ikke å glemme områdene som er nevnt.
3000+ Common English Words with Pronunciation (Kan 2024)
- hud
- 1,230
