Hvis du har hørt maksimalt "bedre trygt enn beklager", må du være oppmerksom på at når det gjelder hjerneslag, kan det ikke være sannere. I følge en studie publisert i British Medical Journal og utviklet av forskere ved Harvard University, Stanford University og Storbritannias London School of Economics, er trening mer effektiv mot denne typen sykdom enn vanlig foreskrevne medisiner.
Tenk på den høye verdien av noen av disse virkemidlene, og du vil ha en enda gunstigere treningskonto. Å holde kroppen aktiv er en sunn måte å holde kroppen i orden. Forskerne fant også at fysisk aktivitet kan være effektiv i behandling av pasienter med hjertesykdom eller pre-diabetiske symptomer.
I følge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) dør rundt 3,2 millioner mennesker hvert år av sykdommer som kunne forhindres bare ved å starte fysisk praksis.
Del 3 i serien "Kaveh og Wasim svarer på dine medisinske spørsmål" (April 2024)
- 1,230
