Honning er en av de mest verdsatte naturlige ingrediensene siden antikken på grunn av dets mange kulinariske applikasjoner og medisinske funksjoner.
Produsert av bier fra transformasjon av blomsternektar, den har antibiotiske, antivirale og betennelsesdempende egenskaper, og når den absorberes i kroppen, kan den forhindre og behandle forskjellige typer sykdommer.
Det er også bra for å forbedre fordøyelsen og beskytte celler mot effekten av giftstoffer og frie radikaler, da den er rik på enzymer og antioksidantforbindelser. Og det kan lett kombineres med andre naturlige ingredienser for å gjøre helsa ytterligere fordel. Se noen oppskrifter:
1. Løsning for å styrke immunforsvaret
På grunn av dets antibiotiske og antivirale egenskaper, er honning et godt supplement for å fremskynde utvinning fra sykdommer som oppstår på grunn av et svakt immunforsvar. Næringsstoffene øker kroppens forsvarsmekanisme, og letter behandlingen av influensa, forkjølelse og blære svakhet.
Hvordan gjøre
Hell ½ kopp bi honning (167 g) i en varmebestandig beholder og varm i vannbad i 5 minutter. Tilsett 1 sitronsaft mens du varmer opp. Fjern deretter blandingen med et treutstyr og la stå i romtemperatur. Forbruk 1 øse på tom mage, ren eller fortynnet i varmt vann. Ved infeksjon må du konsumere opptil tre ganger om dagen.
Les også: Honningens betydning for helsen
2. Løsemiddel mot fordøyelsen
Denne honning-ingefærblandingen er egnet for de med betennelse og magesmerter eller fordøyelsesproblemer. Begge ingrediensene har fordøyelses- og betennelsesdempende egenskaper, som er i stand til å akselerere utvinningen av forskjellige mageproblemer.
Hvordan gjøre
Kok opp en kopp vann (250 ml) og tilsett 1 ts revet ingefær (5 g). Slå av, la stå i 10 minutter og tilsett deretter 2 ss honning (50 g). Drikk en kopp etter det første tegn på mageproblemer. Og fortsett å ta det to ganger om dagen.
3. Lettelse av hodepine
På grunn av dets avslappende og smertestillende egenskaper, kan honning være nyttig for å redusere hodepine. I denne medisinen blir dens egenskaper ytterligere forsterket med bruk av nellik, en ingrediens som forbedrer sirkulasjonen og reduserer betennelse.
Hvordan gjøre
Varm opp en kopp honning (335 g) i vannbad og tilsett 10 fedd. Hell i en beholder, la stå i 24 til 48 timer og fortynne noen få skjeer i 1 kopp varmt vann (250 ml). Drikk når du har hodepine eller muskelsmerter, opp til to ganger om dagen om nødvendig.
4. Body Detox Remedy
Enzymer og antioksidanter i honning er nyttige for å fremme eliminering av giftstoffer som samler seg i blodet, optimalisere funksjonen til utskillelsesorganer og redusere risikoen for celleskader.
Les også: 20 matvarer som kan erstatte antiinflammatorisk bruk
Hvordan gjøre
Varm opp en kopp vann (250 ml) og tilsett 1 ts bi (25 g) og 2 ts eple cider eddik (10 ml). Rør godt til alt er helt fortynnet. Drikk på tom mage i minst to uker på rad.
5. Løsning mot menstruasjonssmerter
Den avslappende og betennelsesdempende kraften til honning kombineres med kanelens antispasmodiske egenskaper. Sammen lager de et alternativt kolikkmiddel.
Hvordan gjøre
Kok opp en kopp vann (250 ml) og tilsett ½ ss malt kanel (5 g) og 1 ss honning (25 g). Drikk varm to eller tre dager før menstruasjonen.
For å få gode resultater fra disse naturlige rettsmidlene, er det viktig å sørge for at honningen som brukes er 100% organisk. Selv om noen bearbeidede matvarer har en lignende smak, er kvaliteten og ernæringsegenskapene lave.
Les også: Lær om mat som fungerer som naturlige beroligende midler
Parasitos intestinales expulsalos rapido con esta receta (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
