Å ønske å gjøre en forskjell i folks liv er et veldig vanlig ønske. Mange ganger tror vi at dette krever store handlinger som tar mye krefter og tid, så vi ender opp med å forlate det til senere. Men er store handlinger nødvendige for å gjøre en forskjell?
Store handlinger er riktignok gyldige, men det er en rekke små handlinger som kan gjøres daglig, som ikke krever innsats, tid og kan gjøres akkurat nå.
Å være forskjellen for menneskene rundt deg kan være enklere enn du kanskje tror, og det er veldig hyggelig. Her er en liste over 9 enkle holdninger for å komme i gang i dag, noe som gjør en forskjell i livet til de rundt deg:
1. Ros når det er mulig
Ros er en enkel handling som kan gjøre en persons dag mye bedre. Når alt kommer til alt, hvem liker ikke å motta et kompliment? Når du er på jobb, når du liker resultatet av noe din kollega har gjort, må du aldri gå glipp av muligheten til å komplimentere. Komplimenter oppfordrer folk til å fortsette å gjøre jobben sin med omhu og engasjement.
Ros dine venner, familie og alle menneskene rundt deg mest. Sikkert med denne handlingen, i tillegg til å tjene mange smil til gjengjeld, vil du være sikker på at du har gjort en persons dag mye lykkeligere.
2. Vis empati i stedet for sympati
Empati er når du forstår hva personen føler, kan sette seg selv i personens situasjon og forstå situasjonen de går gjennom. Empati er fri for skjønn. Sympati er relatert til karisma.
Å vise empati med noen gjør at de ikke føler seg alene i dårlige tider. Å demonstrere at du forstår situasjonen, støtter den og spesielt at du ikke dømmer, oppmuntrer og utgjør hele forskjellen i enhver situasjon personen opplever. Videoen nedenfor illustrerer hvordan empati kan utgjøre en forskjell i folks liv, sjekk den ut:
3. Bruk alltid ordene? Takk? og vær så snill?
Vi glemmer ofte å bruke disse magiske ordene med menneskene vi lever med. Å bo sammen, si takk, takk og be om unnskyldning, kan virke unødvendig for de mest intime menneskene, men det er det ikke.
Så hvis du trenger noe, husk å avslutte setningen med vær så snill. Når du mottar noe, takk for det. Husk å be om unnskyldning hvis du gjør en feil. Uansett hvor nær du er personen det gjelder, noen vaner som høres formelle ut som å bruke disse uttrykkene, utgjør hele forskjellen og bør aldri forsvinne fra ordforrådet ditt.
4. Vis takknemlighet
Takknemlighet går langt utover å si takk. Takknemlighet demonstreres utover ord og innebærer handlinger som å prøve å gjøre ditt beste for personen du er takknemlig for. Så mange ganger har vi mottatt fantastiske ting fra menneskene i livene våre, men vi forlater senere handlingen med å vise takknemlighet.
Igjen er det ikke nødvendig med store handlinger for å gjøre en forskjell i denne forbindelse. Behandle menneskene du er takknemlig for og snill med. Gjør det samme for disse menneskene hvis mulig. Forsikre deg alltid på noen måte om at du er takknemlig for de rundt deg.
5. Vær tilgjengelig når de trenger hjelp.
Hvis noen ber om din hjelp og er innen rekkevidde, ikke nøl med å tilby støtte omgående. Å være tilgjengelig betyr å demonstrere for personen at du vil hjelpe dem med alt de kan gjøre. Ofte er det bare å si at du er tilgjengelig.
Det er viktig å ikke legge igjen en samtale om hjelp og gjøre ditt beste akkurat nå. Å demonstrere tilgjengelighet og beredskap viser kjærlighet og bekymring for personens sak.
6. Å være lytter
Hvis en person lufter deg, snakk så lite som mulig. Vi liker ofte å snakke og snakke om oss selv, og vi lærer å høre hva den andre personen har å si til oss. Gi din vennlige skulder til de viktige menneskene i livet ditt, la dem snakke om hva de føler og lytt nøye.
Å være lytter krever trening og tålmodighet, så begynn å trene i dag. Når noen sier noe til deg, ikke avbryt og lytt stille. Snakk bare når du er sikker på at personens tale er over.
7. Spre smil
Få menneskene rundt deg til å le og smile. Unngå å si negative ting, og fokuser på å spre ord som gir smil. Ikke start et dårlig emne hvis det er unødvendig og ikke hjelpe med å spre dårlige nyheter, fordi ingen trenger det. Fortell flere historier og nyheter om positive ting, hjelp med å så godt.
Å smile er i seg selv en fin måte å så godt på.Smil til menneskene rundt deg når det er mulig. Smil er det universelle språket og vil alltid bli returnert.
8. Gjør noe godt for en komplett fremmed
Start en kjede av godhet, utfør en godhet som du ikke kjenner, og legg igjen en beskjed som forteller denne fremmede om å gjøre noe for en annen fremmed. Så ved å gjøre en forskjell på en persons dag oppnår du forskjellen på flere menneskers dag.
Gjør planeten til et bedre sted og full av vennlige handlinger. Hvis du for eksempel så en bil med vinduene sine åpne parkert på gaten, lukk vinduene og la en anonym merknad om at personen skal komme tilbake ved å gjøre en tjeneste for en komplett fremmed.
9. Ikke hjelp med å spre hat
Sikkert alle har vært et offer for fritt hat. I trafikk, på jobb, på college og overalt hvor vi går. I disse situasjonene er det veldig vanlig å ønske å svare på samme måte, men stopp og tenk: Hva vil dette endre seg? De som behandler deg med hat kan bare ha en dårlig dag, så pust og ignorere eller svare høflig.
Hvis noen gjorde noe galt i trafikken, må du ikke svare ved å gjøre noe galt også, ignorere det og la dem gå. Hvis noen var frekk mot deg på jobb, ikke start en unødvendig diskusjon, svar høflig. Husk: vennlighet avler godhet.
Øvende, vil du se hvor enkelt og behagelig det er å gjøre en forskjell for noen daglig. Små handlinger, hvis de gjøres med kjærlighet, kan gjøre folks dag lykkeligere og mer tilfredsstillende. Her er noen forslag, men du kan gjøre en rekke handlinger og nå ut til flest mulig mennesker.
Hva med å starte akkurat nå for å gjøre en forskjell på noens dag?
Why we do what we do | Tony Robbins (April 2024)
- velferd
- 1,230
