Supermarkedshyller blir stadig mer fulle av matnyheter for slankere, men de vil ikke gi opp maten eller den opprinnelige smaken. Etter det velkjente kostholdet, lett, kom null matvarer. Hver av disse typer matvarer har begrensning av ett stoff, men har innhold av et annet.
En diett sjokolade har for eksempel ikke noe sukker, men mengden fett er den samme som vanlig sjokolade. Derfor er det ikke bare å konsumere kosthold, lett mat eller null mat for dem som ønsker å gå ned i vekt. Forstå forskjellene mellom dem og lær hvordan du velger den som passer deg.
diett
Kostholdsprodukter er indikert for personer som har kostholdsrestriksjoner på visse stoffer, for eksempel diabetikere, hypertensive personer og personer med kolesterolproblemer. De brukes i dietter der det er nødvendig å kontrollere sukker, salt, fett eller protein.
lett
Lette produkter inneholder salt, sukker, fett og kolesterol. Forskjellen er at ingredienser med lette matvarer har energiverdier redusert med opptil 25%. De passer for deg som er i kaloribegrenset diett.
null
Nullprodukter er en modifisert versjon av originalene og har begrensning eller fritak for noen næringsstoffer som fett, natrium og proteiner i deres sammensetning. De inneholder ikke sukker, og derfor reduseres kaloriverdien.
The Coke vs. Pepsi Challenge (April 2024)
- Kosthold, vekttap
- 1,230
